糖尿病的预防措施
BY：大叔18岁 2024-07-24 02:17:01 1736 ℃
糖尿病的预防措施，糖尿病对我们来说并不陌生，严重影响着当今人们的身体和生活，那么如何才可以有效预防糖尿病呢？下面来看看小编的介绍吧。
糖尿病的一级预防是预防糖尿病的发生，包括在一般人群中宣传糖尿病的防治知识，如宣传糖尿病的定义、症状、体征、常见的并发症以及危险因素，提倡健康的行为，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡;在重点人群中开展糖尿病筛查，一旦发现有糖耐量受损(IGT)或空腹血糖受损(IFG)，应及早实行干预，以降低糖尿病的发病率。
(一) 在重点人群中加强糖尿病筛查，以尽早发现糖尿病
重点人群为：
1、 年龄≥45岁，BMI≥24，以往有IGT或IFG者。
3、 有高密度脂蛋白胆固醇降低(≤35mg/dl即0.91mmol/L)和(或)高甘油三酯血症(≥250mg/dl，即2.75mmol/L)者。
4、 有高血压(成人血压≥140/90mmHg)和(或)心脑血管病变者。
5、 年龄≥30岁的妊娠妇女;有妊娠糖尿病史者;曾有分娩巨大儿(出生体重≥4kg)者;有不能解释的滞产者;有多囊卵巢综合征的妇女。
6、 常年不参加体力活动者。
(二) 在重点人群中预防糖尿病的措施。
1、 糖尿病教育，特别是糖尿病危险因素的控制，如肥胖、活动少、不适当的营养及生活方式等。
2、 加强筛查，尽早检出糖尿病。可采用以下方法：
(1) 利用分期分批进行特殊人群体检，如干部体检、单位集中体检。
(2) 利用其他个别的体检方式，如司机体检、婚前体检、出国前体检。
(3) 通过各级医院门诊检查
(4) 加强对非内分泌专科医生的培训，使之能尽早发现糖尿病。
(5) 对于一些因大血管病变、高血脂、肥胖及其他与糖尿病有关的疾病住院者，进行常规筛查。
筛查的方法可采用空腹血糖(FPG)或口服75g葡萄糖负荷后2小时血糖(2hPG)，结果判断详见“糖尿病的诊断及分型部分。
(三) 糖耐量受损的干预
详见;2型糖尿病高危人群的筛查及干预部分
(四) 一级预防的目标
1、 纠正可控制的糖尿病危险因素，降低糖尿病发病率。
2、 提高糖尿病的检出率，尽早发现和及时处理糖尿病。
糖尿病的预防措施，上面小编针对糖尿病这种富贵病为大家做出详细信息介绍，你对糖尿病是不是有了更深的认识呢？关注养生频道，关注健康。
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挂号科室：内科-内分泌科温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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其实，血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准，但并不代表血糖高就是糖尿病。这类人群很容易因减少运动使得身体的免疫力等下降，诱发糖尿病的发生。某些药物是2型糖尿病发病的重要诱因。这可能是神经病变的前兆，是糖尿病的并发症，患者应给予足够重视。糖尿病人身体抵抗力弱，皮肤容易感染。
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一、糖尿病足病形成原因1.周围血管病变与非糖尿病患者相比，糖尿病患者周围血管疾病的发生率明显增加，下肢多普勒研究报告糖尿病患者周围血管疾病的发生率为非糖尿病患者的2.5～3.0倍。来自伦敦的WHO糖尿病并发症研究报告，分别有3%男性糖尿病患者和0.5%的女性糖尿病患者被发现有间
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