早泄延时训练法

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。

早泄延时训练法

1阳痿早泄的治疗办法，一般是通多在性爱的时候，多注意保持前戏，女方尽量多抚摸男性，不要有什么心里负担，也可以适当的做些相关的运动，保持下体的正常勃起，速度也可以不用太快，这样才可以早日治疗阳痿早泄。

2其次呢，也可以通过药物治疗和鼓励治疗的方式，在药物补助的治疗下，可以多调节自己心情，鼓励式的让自己可以保持勃起，有时候还需要进行一些相关的手术，但是大部分男性都可以在后期的引导下达到治疗的效果。

3阳痿早泄还可以通过一些中药的方式治疗，可以通过领床的治疗，中药可以对下体进行调理，饮食方面也多注意饮食的平衡，不要太劳累，一般需要积极的心态配合性的治疗才可以成功的治疗好。

男性频繁手淫会导致早泄

1、快速自慰

受传统观点约束，自慰被认为是见不得人的事。再加上年轻人多数没有自己的独立生活环境，为了避免被家人、同学发现，自慰往往是偷偷摸摸的。这样就养成了快速射精、短时间内完成自慰的习惯。慢慢，这种快速反射就形成、固定下来，从而出现早泄。

2、挨擦症

这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗的。挨擦症患者通过在人群拥挤的地方(公共汽车、市场、电影院等)，通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精，这样导致触觉太敏感，出现早泄。

3、刺激强度低

多数人自慰的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度(阈值)就会较低，这就为日后性交出现早泄带来隐患。一些朋友采用被子、枕头等物品自慰，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。

早泄的饮食调理

1首先，早泄患者可以多吃一点小米、高粱米、玉米面、黑豆等食品，这类食品含有非常丰富的蛋白质以及维生素，对早泄患者来说，这是非常有益的，能够提高性能力。早泄患者可以选择多吃这类食物。

2其次，早泄患者可以多吃� �些肉类食物，这类食物如肉、蛋、羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、鸽蛋、猪腰子等食物，这类食物对提高性生活能力是非常有帮助得。

3然后，早泄患者可以多吃一些含锌的食物，这类食物包括韭菜，牛肉，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等食物，这类食物对提高性生活能力是非常有帮助得。

男性早泄会影响女性怀孕吗

1、丧失自信，加重病情：早泄会让男人觉得自己不“行”,从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重 了病情，形成恶性循环。

2、精神不振，影响工作：早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数 ，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

3、影响夫妻感情：长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进 而影响夫妻感情及家族和睦。

4、家庭破裂的隐患：在性生活中，妻子往往感受不到性感觉，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴 趣，最后导致对性生活的淡漠，长期这样，那会导致家庭破裂的。

男性性生活到底坚持多久才不叫早泄

性生活是每个人生活中都必须进行的，也是维系夫妻感情的一个重要方式。不过有些男性在过性生活的时候出现了提前射精的现象，在医学上把这种现象叫做早泄。虽然大家都知道早泄这种男科疾病，但是很多人还是不知道性生活坚持多久才不叫早泄?下面我们还是让专家为您做详细讲解吧!

男科专家表示临床上面鉴定一个男性到底是不是早泄还是以时间为标准的，如果您有固定的性伴侣一年以上，平常都保持正常的性生活频率的话，射精时间小于2 分钟就等于是早泄了。这时候您就要去正规医院使用药物治疗了，并且排除泌尿生殖系统感染，只要大家积极治疗早泄都是可以治愈的。

一般来说男性在性交的时候抽动开始计时2分钟以上射精的，医学上就不认为这个男性是早泄，这是正常男性射精的一个时间点。不过有相当数量的夫妻在射精潜伏期1~2分钟时也可达到性高潮，而有些射精潜伏期5分钟以上也不能得到性满足。

不过这个时间对于一些性经验不足的男性来说是不适用的，尤其是第一次性生活出现提前射精是很正常的事情，这是因为龟头比较敏感，受到摩擦刺激后，就射精了，大家这时候不用� �心，多做几次就会正常了。