老年人们有没有注意到一个问题,就是一到了秋冬季节,气温开始下降,人也感觉到很虚弱,而且会非常容易生病,大部分老年人都属于阳虚体质,在寒冷的天气,会格外怕冷。老年朋友在冬季,心悸气短、下肢水肿、浑身乏力的现象十分多见。这些疾病在冬天症状明显,但是到了夏天就会稍微好转。那么阳虚体质如何调理呢?怎么能缓解心肾阳虚呢?中医建议,心肾阳虚的老人不妨饮用具有温补作用的人参茶。
慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。将人参和生姜切碎,放入锅中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸腾时,将蛋清加入药液中,调匀、空腹饮用。人参大补元气,生姜温胃散寒,蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性,对于缓解病情很有帮助。
慢性心衰合并心悸气短、疲乏无力,可以准备人参3克、炒酸枣仁15克、茯神9克、陈皮3克,要么熬汤,代茶饮,要么用开水沏,代茶饮。对于缓解症状十分有益。如果慢性心衰患者在心悸气短、疲乏无力的同时,有很严重的肢体发凉的症状,可以准备桂枝、干姜各6克,人参3克、大枣8枚。先将上述药材放在一起煎煮,沸腾之后改用文火煎成浓汁,然后与粳米100克、红糖适量一起共煮成粥,每天早晚分两次服用,能有效改善症状。
上面给大家介绍的调理方法,希望能够帮助到您。由于心肾阳虚原因导致的慢性心衰的老年朋友,在使用上述茶疗方法的时候,要先咨询医生,因为每个患者的身体情况不同,最好在医生的建议下,对症施治,不能冒然尝试。
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一、阳虚体质食疗养生方法1、饮食。阳虚体质就是畏寒的特殊人群,在饮食方面,可以多食用温平补益食物,例如:羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆,茴香,茼蒿,鲈鱼,羊腰子,鱿鱼,芡实,羊奶,奶酪,草鱼等;而且要
什么是阳虚体质,阳虚体质的4种养生方法
所以阳虚体质者应特别重视环境调摄,提高身体抵抗力。多吃温热性的食品,以温暖身体,活化身体的生理机能,改善贫血等症状。
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一、阳虚体质食疗养生方法1、饮食。阳虚体质就是畏寒的特殊人群,在饮食方面,可以多食用温平补益食物,例如:羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆,茴香,茼蒿,鲈鱼,羊腰子,鱿鱼,芡实,羊奶,奶酪,草鱼等;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。2、阳虚的人群男性
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