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宝宝,为什么冬季更需要补锌?
在北方集体供暖,空气污染严重,外面总是灰蒙蒙的雾霾天,特别容易引起宝宝呼吸道疾病。虽然室内虽然温暖,但开窗通风少,密闭的室内环境特别容易滋生病毒和细菌。再加上室内外温差大,宝宝运动少,宝宝的免疫力自然而然就下降了,所以也会经常性的感冒发烧。
那么为了抵御和打败感冒病毒,在这个季节最需要增强宝宝的免疫力了!怎样才能增强宝宝的免疫力,让他少生病或不生病呢?在宝宝日常的食物中,妈妈除了要均衡膳食,注意营养搭配之外,一定不能忽视“锌”元素的补充。对于提高免疫力,增强抗病能力,“锌”元素真是功不可没!
一、提高免疫力
宝宝:妈妈妈妈,我要出去看雪!(宝宝指着窗外)
妈妈:外面太冷了,会感冒的,乖乖呆在家里吧。
补锌,给宝宝增强免疫力,就可以放心的带宝宝出去玩儿啦,不要忘记穿上温暖的外套噢!多多运动,增强体质,让宝宝度过一个健康快乐的冬天!
二、缩短感冒病程
妈妈:宝宝都感冒一周了,怎么办呢?
妈妈:宝宝刚好没几天,怎么又感冒了?
妈妈:都怪自己没有照顾好宝宝啊
妈妈们不要伤心,补锌可以提高宝宝免疫力,缩短感冒病程。
冬天空气质量不好,雾霾非常严重,妈妈给宝宝戴口罩,宝宝不习惯,呼吸也不顺畅。蓝瓶小超人为妈妈解读锌元素对宝宝呼吸系统的重要性,提醒妈妈要注意给宝宝补锌。
雾霾天记得戴口罩,更要注意补锌噢!锌是重要的微量元素,可以提高免疫力,同时锌是良好的细胞保护剂,可以保护呼吸上皮,能对各种肺损害的上皮组织起保护作用。
科学补锌提高免疫力
锌可以提高人体免疫力,补锌能够缓解感冒的严重症状,并缩短病程,特别是儿童要在这个季节及时补锌预防感冒,可以多吃含锌的食物,如海产品、瘦肉、蛋、粗粮、核桃等,都是含锌丰富的食物,还可以服用新稀宝片,蛋白锌,以极高的吸收率著称,能有效提高免疫力,预防感冒。
如果宝宝的锌元素缺乏,除了可以采用食疗的方法外,还可以在医生的指导下适当补充锌制剂。
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