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准妈妈是最害怕
感冒的人群之一,
感冒病毒在孕早期会对
胚胎造成伤害,若再伴有
高热,其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服,少到商场、
剧院等公共场合去。如果不慎患了感冒,也可以试一试以下的
食疗对策。1、
萝卜对策·
萝卜白菜汤。用白
菜心250克,
白萝卜60克,加
水煎好后放
红糖10-20克,吃菜饮汤。·
菜根汤:
白菜根3只洗净切片,加
大葱根7个,煎汤加
白糖趁热服。·
萝卜汤:
白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。·
米醋萝卜菜:萝卜250克,米
醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。2、
姜茶对策。这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低
体温,缓解
头痛、
身痛。·
橘皮姜片茶:橘皮
生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。·姜蒜茶:
大蒜、
生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。·
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的
葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。3、其他对策。·葱
白粥:
粳米50克,
葱白2=3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。·
葱豉汤:连须葱白30克,
淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加
黄酒30克,热服,盖被取汗。·橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁
热饮。·
香菜黄豆汤:
香菜30克,
黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食
盐调味。·雪
梨煲:
雪梨洗净,连皮切碎,加
冰糖,用
砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风
热咳嗽。·杭菊
糖茶:
杭白菊30克,白糖适量,加适量
开水浸泡,代茶饮。·
荸荠水:
荸荠数个,
冰糖适量,
水同煮,吃荸荠饮汤。无论采取哪种方法,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于抵抗感冒病毒的侵袭,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的
宝宝更是好处无穷。
准妈妈感冒的食疗方
饮食调理如果准妈妈已经感冒,采用食疗是您治疗感冒的良好选择,它可减少用药或不用药,并且没有副作用。以下就是几个小食疗方法。1鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒
对付准妈妈感冒的食疗食谱
准妈妈感冒吃萝卜白菜汤准妈妈是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服,少到商场、剧院等公共场合去。如果不慎患了感冒,也可以试一试以下的食疗对策。1、萝卜对策·萝卜白菜汤。用
孕期准妈妈感冒时的食疗食谱
萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。米醋萝卜菜:萝卜片用醋浸一小时,当菜下饭。橘皮姜片茶:橘皮、姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。姜葱饮:姜片15克、葱白
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