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很多人喜欢吃柚子,但厚厚的柚子皮却往往被丢弃。其实柚子皮是个宝贝,其不仅可以当成居室的空气除味剂,还可以食用并有非常好的食疗功效。
柚子皮中含有的特殊物质具有抗氧化活性作用,可降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用,适合中老年人食用。另外,柚皮所含的丰富果胶,还有美容养颜的功效。
柚子皮食用方法:
柚子皮的食用方法很多,为避免其味道苦涩,需先削去青黄的表皮,留中间柔软的白色海绵部分食用。
可切成薄片,放入开水中煮10分钟,然后和蜂蜜一起煮成茶水喝。
也可当菜炒食,如加入葱、姜、蒜、辣椒、酱油等作料,加少许油下锅炒后即可食用。
另外将柚子皮放入开水中汆烫3分钟,沥干水分,再完全晾干即可。用它来炖肉,味道非常不错。
柚子皮的养生保健功效药用食物
很多人喜欢吃柚子,但厚厚的柚子皮却往往被丢弃。其实柚子皮是个宝贝,其不仅可以当成居室的空气除味剂,还可以食用并有非常好的食疗功效。柚子皮中含有的特殊物质具有抗氧化活性作用,可降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好
秋季养生保健,柚子怎么可以少秋季保健
中秋佳节刚过,气温也逐渐的在不断的下降,老年人的保健工作一定要做好,所以,自己的生活起居和三餐饮食都要及时的调整,在饮食上,我们推荐大家不要放过秋季的时令水果柚子。柚子维生素C是柠檬的1.5倍、钙质是葡萄的1.7倍柚子有丰富的维生素C、钙质
柚子保健养生功效具体有哪几种
柚子的养生保健功效多多,适合需要补充柚子的人群食用。柚子的养生保健功效就介绍到这里,苹果绿天然养生专家说柚子对人体有很多的功效,也为人体带来不少的帮助,但是要注意柚子不能与药同服,身体虚寒的人不宜多吃、高血压患者服药要适量,柚子养生要根据清狂,避免引起不必要的误会。
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