![](/uploads/images/nologo/238278.jpg)
1.胃口改变
满足口腹之欲
对于准妈妈来说,胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃,可是怀孕后反而喜欢吃辣,也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变,其实都是因为激素变化所造成。医师建议,在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃什么或少吃什么,因为很多准妈妈在出现孕吐之后,食欲明显减弱,什么都不想吃,就会直接影响到营养摄取。当然,身为准妈妈的你,必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。
避免太咸的食物
食盐中含钠,食用过量的钠,容易导致高血压,所以,孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐,充分享受食物的原汁原味,避免吃腌渍类食品。
2.食量改变
控制体重变化
很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系,只是到了怀孕后期,要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说,孕期体重增加应该维持在10~14千克。怀孕中期后,则需要较多的钙质与铁质,以补充母亲及胎儿所需。
相关阅读:
·孕妇多吃哪些水果有利健康?·准妈妈孕期别太求暖和·怀孕不可或缺的荷尔蒙
12345678
怀孕早期症状:怀孕早期有什么症状-怀孕征兆怀孕症状
怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状,普遍症状如上所述,希望能去医院检查核实。
怀孕初期症状:怀孕初期症状
怀孕初期是胎儿许多重要器官的形成期,如果不能及时发现是否怀孕,可能会胎儿的正常发育。但大部分女性在知道自己怀孕时,实际上孕期已经过了一个月,甚至很多初次怀孕的女孩等到肚子开始显现时才发现,这无疑是很危险的。多数女性都知道怀孕早期会出现一些怀孕初期症状,这些症状可以及早的判断你是否怀孕?那么怀孕的早期
怀孕初期症状:怀孕早期症状
有过孕育经验的女性,多数能够较早地通过早期的一些怀孕初期症状断定自己是否怀孕,然而初婚妇女或从未生育的妇女,没有经验,有些孕妇在不知情的情况下意外怀孕,部分女性甚至在怀孕了2个月时自己还不知道,这样对胎儿的发育是十分不利的,那么,孕早期有哪
Hash:6f3107d7eb52016d53146d4cd1f59e25e0d1fd31
标签:
孕期
症状
【声明】本文由用户Ivy发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。