女性最易发胖的几个阶段

女性最易发胖的阶段是什么时候？何时是女性最易发胖的阶段？

妇女更容易因生活工作和自身生理的某些特殊原因而在人生的几个阶段变胖。在这些因素中，怀孕是造成女性肥胖的主要原因，女性要更加小心。这是女人最容易发胖的阶段是何时？请关注手机金投网()，随时了解最新的热点资讯。

爱美女性的十大睡前食物,让女性不担心发胖

6、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。有减肥功效!同时燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。7、杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌

女性吃凉易发胖

天气炎热，很多女性朋友都会吃大量的冷饮，如冰镇的西瓜和冰淇淋雪糕等，虽解一时的凉爽，却不知道这样会损害健康，而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下，甚至造成吃很少的东西体重也顽固不化。这并不是因为饮料含糖过高，或者西瓜会容易发胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因为它们都有同一个特点，非常凉。而就是这个

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