自制拌虾片,助补肾壮阳滋补益气
BY：Rose 2024-07-04 19:15:36 1900 ℃
我们知道虾是一种对男人来说补肾的好食材，除了能补肾壮阳，虾中的营养成份也对我们身体的健康起着很好的保健作用，如果我们能在日常的饮食中常常吃些虾，除了能对我们的身体起到补肾壮阳的作用，还有滋补益气的好功效。
其保健功效有：
补肾壮阳 虾肉甘温，有补肾壮阳的功效，可治疗阳痿体倦、腰疼、腿软、失眠不寐。
滋补益气 虾的补益作用大，久病体虚、气短乏力、不思饮食者，可将其作为滋补食品。
原料：
大对虾两对，生菜、黄瓜、水发木耳、精盐、酱油、米醋、味精、姜末、香油各适量。
做法：
①大对虾洗净，放入开水内焯至断生，捞出，剥去外皮，去掉须、枪、足，用刀剖为两片，抽去沙腺，再将每片片成3片。
②生菜洗净消毒，改刀后放在盘内;黄瓜消毒洗净切成片，放入少许精盐拌匀，略腌片刻，控去水分;水发木耳用开水焯一下捞出，用手撕成小朵。
自制拌虾片,助补肾壮阳滋补益气
我们知道虾是一种对男人来说补肾的好食材，除了能补肾壮阳，虾中的营养成份也对我们身体的健康起着很好的保健作用，如果我们能在日常的饮食中常常吃些虾，除了能对我们的身体起到补肾壮阳的作用，还有滋补益气的好功效。其保健功效有：补肾壮阳虾肉甘温，有
白菜虾仁汤——益气滋阳补肾壮阳
白菜虾仁汤的做法材料：白菜、虾仁、油、鱼露、姜丝做法：1、虾冲洗干净后去壳，去虾肠。白菜虾仁汤的营养价值一、白菜的营养价值1、白菜含有丰富的维生素C、维生素E，经常吃白菜，能增强皮肤的抗损伤能力，起到很好的护肤和养颜效果。
壮阳狗肉汤：补中益气，温肾助阳
做法将狗肉2000克洗净，整块下锅，沸水煮透后放入凉水内，洗净血沬，取出晾干后切成小长方块。生姜、葱白洗净，分别切片、切段；将锅置火上，放入狗肉、姜片煸炒，烹入黄酒炝锅。食用方法：分装10份，早、晚各食用1份。功效补中益气，温肾助阳。适用于阳气偏衰，精神不振，腰膝酸软等。狗肉性温，含有蛋白质、脂肪、嘌呤类、肌肽等成分，具有补中益气、温肾助阳的功效；莬丝子性平，具有补肝肾、益精髓、明目等功效；附片性大热，具有回阳补火、温肾助阳、祛寒止痛的功效。本药膳适宜于秋冬季服用，阴虚阳亢者禁用，尿酸高的痛风者慎用。
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