夏季为凉爽而铺垫的竹席或草席。属床上用品。有草编和竹编两种。夏季天气炎热,凉席就派上了用场。果然晚上入睡舒服了许多,凉席是夏季睡觉的必备之物,市场上的哪种凉席适合你呢?进入夏季,很多人都会在床单上铺上清凉的凉席。选择一张健康舒适的凉席是健康的一份保障,
1、竹席
竹席则是竹篾做成的,竹篾里没有很多空隙,因此竹席的导热能力比较强。当我们睡在竹席上时,竹席能不断通过热传递把热量带走,所以说竹席最凉快,对背部有较好的按摩作用。
竹席适于年轻人或身体强壮的人使用,竹席湿气重,所以不适合老年人、孕妇和儿童使用,此外空调房里也不适宜使用。竹席不宜曝晒,以免变脆,最好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍,能使竹席提前泛红,从而更加凉爽。
2、冰凉席
将特质药水固定在凉席材料内,人躺在上面,有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分,排第一位的当属冰凉席。
但冰凉席凉性大,老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的,部分人睡久了可能会过敏。
3、牛皮席
在众多中性凉席中,牛皮席是首选,属于高档凉席,以整张水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用,冬暖夏凉,吸汗性最好,非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作,和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。可以说,“牛皮凉席+空调”是当下卧室最完美的组合。
牛皮凉席的散热性好,但价格相对较高。牛皮席使用期间应该定期用湿毛巾擦拭席面,但不要在阳光下直晒,也不要用水冲洗。使用后席边容易起褶皱,真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢,在潮湿的季节可能会长霉。
在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席,因为凉席温度低,会使皮肤的毛孔收缩,不利于汗液的排出,可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。
中医认为凉席为寒凉之性,过多使用会损伤阳气,尤其是竹凉席寒性更强,不仅会加重病情,也违背了“春夏养阳”的原则。患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席;因为过于寒凉会影响经血的畅通,尤其有痛经的人,更要少用或不用凉席。
凉席的作用
夏天来临时,面对越来越热的天气,妈妈们很是担心宝宝睡不安稳会翻来覆去,要是在起个痱子、湿疹什么的那妈妈们就更揪心了。凉席作为夏季的首款降温用品,可以说是效果极佳。
凉席可以使宝宝远离炎热的困扰,身体也变得干爽起 。妈妈们可能会疑问,给细皮嫩肉的宝宝们用凉席会不会让宝宝着凉呢?小编今天为妈妈们推荐几款更加适合宝宝体质的凉席,更加贴合宝宝的皮肤,质地柔软、凉度适宜,对宝宝的皮肤摩擦损伤小,并能最大限度地减少宝宝腹泻的发生。
婴幼儿最好不要睡竹席
竹席分为条状席和麻将席,条状席一般是表面青色或黄色的条状料编制的竹席,麻将席通常是经过200到300℃高温进行炭化处理,因而兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。一般来说,竹席是凉席中凉爽度最高的,这是因为竹席中水分多,比热高,相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升,也就是升高 1℃要吸收很多热量,所以会让人感觉更凉爽。
竹席适合体质比较热的人使用,宝宝最好不要睡竹席。
竹纤维是把竹子高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱织成席。竹纤维的凉爽程度不如竹席,但是吸湿性很好,这是因为竹纤维横截面布满大大小小的空隙,可以自由地吸收并蒸发水分。宝宝可以使用竹纤维凉席,凉爽却不冰冷,且吸汗效果不错。
亚麻凉席就是采用天然亚麻纤维为原料,经高技术加工防缩精制而成。有凉爽透气,无静电,无化学成分,并且吸湿散热快,不沾皮肤,柔软舒适和凉血安神的优良作用。由于凉度适中,非常适合宝宝使用,尤其适合在空调房里使用。不过,价格一般也比较高,妈妈们如果发现过于便宜的亚麻凉席要打个问号。
老人用什么凉席好
老人和孩子适合使用亚麻席、草席和藤席,日常使用要注意清洁晾晒。
夏日来临,各种凉席也纷纷上市,如何选购适合自己的凉席,日常使用中怎样保养凉席是关系到我们身体健康的重要内容。近日,记者就此进行了采访。
选购凉席要看年龄
商店里摆满了不同品种的凉席供人们选购。“现在最受欢迎的凉席有四类:草席、竹席、藤席、亚麻席。皮革席、玉石席算是高档席,市场需求不大。”一位凉席店老板介绍说。
“前几年竹席卖得好,这两年藤席、亚麻席走得快一些,因为图案多样化,特别受到年轻人的喜欢。”卖了十多年凉席的店主介绍说,不同年龄段的人应选择不同的凉席。“像竹席,较硬较凉,适合青壮年使用,老人和孩子则适合使用草席和藤席,亚麻席柔软易清洗,适合人群更广,不过选购的时候要注意鉴别。正品麻织物贴在皮肤上无刺激感,次品接触后会有毛扎感。购买时可取一点样品的纱线,将其点燃,如有燃纸味,且灰烬细腻呈灰白色,则证明是麻织物;若燃烧后有刺激性气味,灰烬呈球状,则为化纤织物。”
凉席保养重在清洁
草席螨虫容易寄生在草席的缝隙中,导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下晒一晒(时间不超过半小时),反复 拍打几次,再用温水拭去灰尘,放在阴凉处晾。
第二年重新使用的草席,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉点,用温水滤干,然后放在阴凉通风处晾;最好每天都将使用过的草席用温水擦拭一遍,拭去汗迹、灰尘。
竹席竹席不宜暴晒,否则易变脆;垫竹席时要保持床板的平整,以免压破。
藤席使用前,用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净,晾干后即可使用。使用期间要经常擦拭,保持席面清洁光滑。当空气湿度较高时,应保持房间通风透气,防止霉变。
1我们在清处凉席细菌,可以把它在阳光下暴晒,把细菌杀死。
2如果遇到阴天,我们还可以用蒸汽熨斗把凉席的细菌给去除,蒸汽的高温把细菌已经杀死,然后再把它放在通风处,进行晾干。
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但是夏季睡凉席可要警惕凉席皮炎,不是所有人都能睡凉席哦,下面一起来了解下正确睡凉席的方法。临床上发现,大部分患者的凉席皮炎属于后者。部分凉席皮炎患者在解决了凉席的清洁问题后,皮炎症状有可能改善。过敏体质者慎睡草席要避免凉席引起的健康损害,首先必须选好凉席。不宜睡凉席的人1、在受寒着凉时和伤风感冒时不宜睡凉席。
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