今天的幼儿食谱就是鸡肉拌南瓜,荤素搭配,宝宝更爱吃,鸡肉易被婴幼儿消化吸收,是理想的蛋白质食品。下面一块去看看具体做法吧!
食物原料:
鸡脯肉20克,南瓜15克。盐,酸乳酪、番茄酱各适量。
制作方法:
1、鸡脯肉洗净,放入加盐的沸水中煮熟。捞出撕成细丝。
2、南瓜洗净去皮、子,切丁,入沸水锅中隔水蒸熟取出。
3、把鸡丝和南瓜丁放入碗中,加入酸乳酪,番茄酱拌匀即可。
食谱类别:
一岁半宝宝食谱
营养经:
南瓜富含B族维生素,类胡萝卜素等,另外鸡脯肉纤维较粗,务必充分煮至熟烂才能提供给宝宝食用。
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