闻香味益身心,薰衣草是失眠患者的“良药”
BY：Ethel 2024-08-15 12:37:05 1417 ℃
闻一朵花香，你会感到非常的惬意，让你身心放松，的确香味也能起到保健养生，防病的功效，下面我们就为大家介绍具有养生治病神奇功效的10种香味，大家不妨来亲自感受一下。
1.葡萄柚
最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。
2.茉莉
它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。
3.橙
最受白领青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。
4.石竹
石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。
5.老鹳草
这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。
6.姜
浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。
7.肉桂
肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。
8.香柠檬
这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。
9.酸柠檬
具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。
10.薰衣草
失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。
香味能让人产生舒适和愉悦的感受，还能防病养生，非常神奇吧!
闻香味益身心,薰衣草是失眠患者的“良药”
闻一朵花香，你会感到非常的惬意，让你身心放松，的确香味也能起到保健养生，防病的功效，下面我们就为大家介绍具有养生治病神奇功效的10种香味，大家不妨来亲自感受一下。1.葡萄柚最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。2.茉莉它的幽香可增强机体应付复
薰衣草的选购_薰衣草茶饮
薰衣草的选购薰衣草的品质鉴别主要在气味上，薰衣草的味道越浓郁，说明薰衣草的品质越好，而普通薰衣草则味道淡且香味不够醇厚。薰衣草茶饮花草茶A.薰衣草一种常绿的芳香灌木，原产于南欧。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵呈灰蓝色，
薰衣草助睡眠
薰衣草味道能改善心肌功能。薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。也就是说，睡前闻闻薰衣草，其香味就会让人情绪放松，进而使睡眠变得深沉，睡眠好了，心脏自然也舒坦多了。熏衣草茶的作用与功效薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。
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