脸上长痘痘别怪辣椒
BY：大叔18岁 2024-08-15 03:26:21 1831 ℃
“吃多了酱油会长斑”“长痘痘因为吃辣椒上火了”很多广州人坚信这一套吃辣椒上火的说法。一长包包，就想着怎样“下火”。但皮肤科专家介绍，广州人对痘痘的认识有很多的误区。长痘痘不是饮食上火了，而是内分泌失调等问题。
在对皮肤病的防治方面，广州人存在着很多固有观念。很多广州人一旦出现痘痘(医学名痤疮)，皮炎、湿疹等皮肤疾病，往往认为是饮食不当所引起，希望通过忌口来控制病情，不吃辛辣刺激食物，不吃牛肉、鸡蛋、牛奶等。
很多湿疹、痤疮等皮肤疾病不是由食物引起，而是由环境因素、精神状况不佳、睡眠不规律、内分泌失调等因素造成。需要调整个人的精神状态。长青春痘的年轻人也往往认为青春痘是由食物引起的，事实上，青春痘的根本原因是人体对于雄性激素的敏感，内分泌及合并细菌感染只是加重的因素而已。盲目忌口会造成营养不均衡，特别是儿童，会造成身体的免疫力下降，影响身体发育，对疾病的控制适得其反。
还有很多市民认为吃酱油会让皮肤变黑，不敢吃酱油，“事实上，色素沉着与紫外线有关。”而吃酱油变黑的说话，不知从何而来，无医学论证。而医学上能够确定的是，短时间摄入大量胡萝卜素，则会导致皮肤变黄。因为，摄入的胡萝卜素过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，使皮肤暂时发黄，但只要停吃富含胡萝卜素多的食物几天，皮肤黄色就会褪去。富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜等，你就别重复摄入太多了。按正常的饮食习惯，不挑食，一样吃一点，就肯定没问题啦。很多市民习惯在出现皮肤问题后自己买药膏来擦，这些含有激素的药膏用多了则会形成激素依赖皮炎，一种皮肤病没治好，又生了一种新病就不好医治了。
喝牛奶长痘，吃辣椒不长？长痘痘应该这样做
这可能是牛奶中含有胰岛素生长因子1，它有炎性作用，会导致皮肤油脂增多，表皮过度角化。经常喝乳清蛋白粉的健身爱好者，痘痘会加重，可能也是因为IgF-1在捣乱。不长痘的人不用担心。辛辣食物可能并没有那么厉害，研究发现，少量吃辣确实可能爆痘痘，但大量吃辣反而会降低风险。长痘的四川人，吃辣吗？那只要戒掉甜食，不喝脱脂牛奶，少吃油腻，多吃蔬菜水果，就能不长痘了吗？
脸上长痘痘别怪辣椒
吃多了酱油会长斑长痘痘因为吃辣椒上火了很多广州人坚信这一套吃辣椒上火的说法。很多广州人一旦出现痘痘，皮炎、湿疹等皮肤疾病，往往认为是饮食不当所引起，希望通过忌口来控制病情，不吃辛辣刺激食物，不吃牛肉、鸡蛋、牛奶等。长青春痘的年轻人也往往认为青春痘是由食物引起的，事实上，青春痘的根本原因是人体对于雄性激素的敏感，内分泌及合并细菌感染只是加重的因素而已。
吃辣椒长痘痘的治疗方法
我们很多人都有过吃辣椒长痘痘的经历吧，大多数情况来讲，长痘痘的情况大多出现在年轻人的身上，年轻人青春期正是长身体的时候，青春期的孩子们就会产生长痘痘的情况，长痘痘也有可能是由于内分泌失调造成的，那么不知道大家有没有了解过吃辣椒长痘痘的情况呢
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