花胶鹌鹑汤有补血养颜的作用
BY：Marmara 2024-07-17 06:36:38 321 ℃
材料：
鹌鹑2只、花胶3个、北芪1两、红枣5个、虫草参8条、海底椰5片、淮山2片、莲子5粒、姜片、盐各适量
做法：
鹌鹑洗净放入炖盅中，将上述食材一同放入，加入适量的清水以及姜片，大火烧开后，转至小火慢炖1个小时，加入适量盐调味即可。
功效：
鹌鹑的营养价值极高，主要成分为蛋白质、氨基酸等，具有补气、强筋骨的作用，与花胶、北芪、红枣等食材同炖，对伤口复原有很大帮助作用，同时它还具有补血养颜的功效，爱美的人士不可错过。
花胶鹌鹑汤有补血养颜的作用
功效：鹌鹑的营养价值极高，主要成分为蛋白质、氨基酸等，具有补气、强筋骨的作用，与花胶、北芪、红枣等食材同炖，对伤口复原有很大帮助作用，同时它还具有补血养颜的功效，爱美的人士不可错过。
南北杏仁鹌鹑汤——止咳平喘补血养颜
南北杏仁鹌鹑汤，说起这道菜，我们南方的朋友一定是非常的熟悉的，这到汤的特点就是，含有的食材是非常的丰富的，所以不仅是非常的美味，营养价值也是特别的高的，食用是有很好的止咳平喘的功效，大家是不是都想要尝试做一做，一起来看看制作的步骤吧。南北杏仁鹌鹑汤食材：鹌鹑2只，猪瘦肉250克，南杏仁30克，北杏仁10克，圆肉15克，生姜1片。鹌鹑能补肾哦，还可以提高男性性欲，想要生个大胖娃，女筒子们记得多煲点南北杏仁鹌鹑汤喝喝哦，还很滋补呢，喝了心情倍儿爽!
鹌鹑蛋汤——美颜润肤补气血
黑枣桂圆鹌鹑蛋汤的功效与作用黑枣桂圆鹌鹑蛋汤，主要原料有黑枣、桂圆、鹌鹑蛋、蜜枣等，此汤制作方法简单易学，汤品香甜可口，中老年人、青少年、女性尤宜食用。鹌鹑蛋具有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤的功效，对于很多的人群来说都是不错的选择，可以补充营养，对于营养不良啊或者是身体虚弱，女性经期调理，美容护肤是不错的选择，而且还可以有滋补的作用，老少皆宜、鹌鹑蛋汤的具体的做法了，不知道大家了解了吧，其实方法很简单的，很容易就可以吃到美味的鹌鹑蛋汤，美颜润肤补气血老少皆宜。
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