孕妇是否可以吃火锅

许多人对火锅欲罢不能，尤其是寒冷的冬天，吃上一顿热腾腾的火锅真是一大享受。但是处在特殊时期的准妈妈们可以吃火锅么?对于这个问题的答案，大家一直争论不休。对于孕妇能不能吃火锅这个问题，应该是很多孕妈妈们想知道和了解的问题，很多孕妇想吃火锅，但又担心肚子里胎儿的健康，那么孕妇到底能不能吃火锅?

孕妇是否可以吃火锅

一、是因为吃火锅容易感染到寄生虫。

火锅的原料都是与肉类为主的，比如：猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉片中都有可能含有一种叫做弓形虫的幼虫或者是其它的一些种寄生虫，那些细菌都是我们肉眼所不能看到的!而我们在吃火锅时，那里肉片类，都是经常短暂的涮烫之后，就开始食用了，其实这样一个短暂的加热煮熟，是根本无法把寄生虫杀死的，这样的话就有可能经过肠道血液进入到我们的全身。孕妈妈感染到了，可能自己本身感觉不到有什么导样，但胎儿不一样，就很有可能影响到胎儿的发育。

二、是因为火锅汤底存在着很大的健康隐患。

为什么这样说呢?因为火锅的汤锅底料一般都是属于口味比较重的，有的是什么滋补的中药火锅，有的则是爽口的麻辣火锅，孕妈妈们的饮食应该是以清火口味为主，特别是孕早期，对于饮食方面更应该以清淡为主，对于整个孕期孕妇的饮食直接关系到胎儿的健康成长发育，对于中药性质类的，还有辛辣性质类的饮食都应该尽量避免的。还有一方面就是卫生条件了，有的火锅店如果对于油脂方面没有使用优质的食用油，那么对于孕妇也会造成一些健康的隐患。

三、是因为营养方面的不均衡。

在吃火锅时，一般都会有较多的高脂肪肉类，而且在涮肉的火锅汤中嘌呤含量也是非常之高的，那些东西吃多了，一方面容易引起肥胖，还有就是对于人的肾脏也会产生一定的副作用。

听了以上说的，孕妈妈们是不是觉得非常之担心，非常之纠结，其实以上说的那些是因为不正当食用才会引起危害的，如果是适用食用，注意卫生问题，还是可以适量吃火锅的，不过要避免经常吃就是了，这样的话不会影响孕妈妈和宝宝的健康成长发育。

最后提醒孕妈妈们在吃火锅时，要注意选择新鲜的食材，注意火锅的汤底，掌握好火锅的火侯，注意卫生方面的事宜，还有就是要注意吃火锅的次数了。孕妈妈们也可以尽量选择在家里自己做来吃，这样在食材和汤底方面都可以得到很好的保证，只要讲究科学，注意卫生，孕妈妈们就可以解解馋了。

怀孕了有子宫畸瘤能吃火锅吗

你好，根据你的叙述，有子宫肌瘤现在怀孕了，是可以吃火锅的，但是不能太辣。

指导意见：

怀孕后子宫肌瘤会增大较没怀孕时增长的会偏快一点，饮食上子宫肌瘤没有什么要注意的，怀孕后饮食多样化，不挑食，什么都吃就行，就能保证胎儿足够的营养，辛辣刺激性的食物要少吃，以免上火，希望我的回答对你有所帮助。

孕妇怎么吃火锅最健康

1、火锅太远勿强伸手

假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

2、加双筷子免沾菌

孕妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

3、自家火锅最卫生

孕妈们喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

4、降低食量助消化

怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，孕妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

5、多放些蔬菜

火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。

6、适量放些豆腐

豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。

7、加些白莲

白莲不仅富含多种营养素，怎样避免吃火锅长胖，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。

8、可以放点生姜

生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，夏天吃火锅，有散火除热的作用。

9、吃火锅后饮杯清茶

这不仅可解腻清口，而且还有清火作用，但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上饮茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘。

10、吃些水果

一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止上火”。

孕妇为什么不能多吃火锅

1、易感染寄生虫

火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉等，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼无法看见。而吃火锅时，人们喜欢将肉片放在煮开的锅里一烫即食，短暂的加热是无法杀死寄生虫的，而进食后幼虫在肠道中穿过肠壁随血液进入全身。孕妇感染时可能并无明显不适，但幼虫可能会通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育。另外，吃火锅时经常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症。

2、汤底有隐患

火锅汤料往往口味较重，有的是红油火锅或者是中药火锅，孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免辛辣、中药性质的的饮食。另外，如果是在外面吃火锅，无法保障火锅汤底的卫生条件，很多火锅店可能会使用一些劣质的油脂，这对孕妇都会造成健康隐患。

3、营养不均衡

平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。

孕妈妈们不用过多的担心，这些是不正当的食用火锅可能会引起的危害，只要适当食用火锅，避免经常吃，注意卫生，并不会影响妈妈和宝宝的健康。

孕妇吃火锅拉肚子怎么办

百科认为，在孕妇吃完火锅后，如果只是轻微的肠胃不舒服，可以喝点温水来平缓一下。但是比较严重的是出现拉肚子的话，这是属于一种比较危险的情况，应该立即的送往医院进行正规的治疗，并且不可拖延，切勿为了方便，自己擅自服用药物来解决。

百科提醒喜欢吃火锅的孕妇们，最好选择在家里吃火锅，这样不仅可以控制汤料的味道，尽量不要过于辛辣或味道太过刺激，而且也可以确保食物的卫生。但要注意，火锅汤底切忌反复使用。同时也要注意选料新鲜，以免发生食物中毒。