解读中医针灸减肥法,效果显著无副作用针灸减肥

我们都知道中医针灸是一种非常神秘，但是效果却很惊人的医疗方法。因为我们身体上布满了经络，细微的让我们无从下手，只有针灸细细的针能够准确找到关键部位，针到病除。通过针灸来刺激疏通一些学位还有减肥的功效，促进人体新陈代谢，调理内分泌。本文中，大厨艺小编为大家介绍一些关于中医针灸的知识，大家不妨都来瞧瞧。

常用的针灸减肥方法

中医减肥被认为是比较安全的减肥方法，针灸减肥是中医减肥的流行的方法。常见针灸减肥方法有5种，都有不错的减肥效果。下面就为你一一介绍这五种常见针灸减肥方法，看看其不同的减肥效果。

针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。

至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法：

一、耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

二、体针〈之一〉

取穴：主穴为关元、三阴交。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

三、体针〈之二〉

取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

四、芒针

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

五、艾灸

取穴：主穴是阳池、三焦俞。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。

吴大鹏表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的� �作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。

颜面针灸法

颜面针灸法是针灸减肥的一种。颜面针灸减肥法通过刺激不同的面部穴位，来达到不同的减肥效果。下面就来介绍一下这种针灸减肥法，告诉你各个面部穴位的不同减肥效果。

虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。

在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。

下面，我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效：

百会穴--预防过量饮食、便秘

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿

眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴--眼袋松弛

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

球后穴--提高小肠的机能

眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。

迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴--消除脸颊的浮肿

沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴--抑制食欲

嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴--消除胸部浮肿

下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预� �脸部松弛。

天突穴--促进水分的排除

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

腹针减肥法

奇怪减肥法越来越多。我们有听过针灸减肥，但是腹针减肥有听过吗?现在就来为大家解析吧!

针灸减肥最近成为城中减肥一族关心话题，谁知还未弄个清楚之前，近日又听说有一种新的减肥方法---腹针减肥，也是一种不需要节食的减肥方法。

腹针减肥与传统的针灸减肥不同。据专家介绍，腹针减肥与传统针灸减肥的全身取穴不同，它根据传统中医整体理论，认为肥胖主要与人的脾胃、肝肾等脏器有关，而腹部与这些脏器靠近，以神阙（肚脐）为核心的大腹部存在着一个全身高级调控系统，该系统对全身具有宏观调控的作用，其附近的经脉与脾胃、肝肾相通。按照这一思路，利用腹部取穴就能有针对性地对肥胖进行治疗，这样就无须在全身扎针了。

希望大厨艺小编为大家介绍的针灸减肥方法能够弥补大家对针灸减肥的盲区，如果想要快速健康的减肥，大家可以找专业的中医减肥所尝试一下针灸减肥，但是一定要保证安全。大厨艺小编祝愿大家早日减肥成功!