这些男人该去做下检查了

　　现代生活和工作节奏日益加快，人们的心理压力也越来越大，这也导致很多疾病的患病率增大。比如男性病。很多患上男性病的男性朋友总是觉得羞于检查而错过了最佳的治疗时间，拖延了病情使得小病变成大病。实际上男性病不一定就是和私生活混乱划上等号，还要生活上的细节有关，有病一定要及时检查才能早发现早治疗。

　　最需要进行男性病检查的人群

　　一、睡觉时频繁起夜

　　开着会却频受尿意骚扰，晚上睡觉怎么也得起夜两次……久坐不动，让男性的前列腺变得特别“娇嫩”，血液循环较差，日子久了它就会“反抗”，出现尿频、尿急的情况。

　　二、喝完酒小便变细了

　　生意总在酒桌上谈，天天不醉不归，一个星期下来，男性就会发现，自己小便时常有隐痛，尿线变细。其实，酩酊大醉后，前列腺也会跟着充血、肿胀，再加上熬夜焦虑，前列腺免疫力下降，病菌就会乘虚而入，导致细菌性前列腺炎。

　　三性欲亢进

　　50岁以后性能力不退反进，性欲求增多，妻子连喊受不了。这时候，危机也悄悄袭来，因为前列腺到了这个年龄本该自然衰退，如果性功能亢进，则可能是雄性激素代谢紊乱，需要及时做检查加以控制。

　　此外，对不同年龄阶段男性常规体检有不同的检查重点：

　　1、不同年龄检查重点有差别：儿童及青春期：主要检查有无包茎、外生殖器畸形等，隐睾、阴茎发育不全等，通过医生观察一般能被发现。

　　2、20——50岁：由于正处在性活动比较频繁的年龄段，男性应开始注重性功能的观测，如性功能减退、勃起功能障碍等，及前列腺的检查，看是否有前列腺增生和前列腺炎；生育年龄的男性要注意精子的活力检查。包括前列腺特异性抗原检查，通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。

　　3、50岁以上：建议做前列腺特异性抗原检查，应该每年查一次，B超1——2年做一次。

　　男性日常该如何保健？

　　放松精神：主要的办法是练太极拳或静坐 。只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。

　　坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。

　　食补法：多吃粗粮，多吃海味，多吃些富锌与Ve的食物，比如韭菜、海马、海参、虾、泥鳅、海藻、山药、五加、豆类、坚果类、羊肉、麻雀之类的东西，这方面的文章网上很多。