快速去皱纹

虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。不让皱纹这么随意就进入你的美丽领地，防御工事自然要做到最好。那么如何去除皱纹呢？看看有什么办法。

快速去掉皱纹

皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱小窍门方法：

侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹

1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

眯眼睛容易长皱纹

2.别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

多吃鱼减少皱纹

3.多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。可可粉比咖啡有利肌肤健康

4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

蔬菜水果改善皮肤炎症

5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

不要过度洗脸

6.不要过度洗脸 。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

大豆令肌肤紧致

7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。

按摩5大部位帮你快速消除皱纹

随着年龄的增长，很多人都会出现长皱纹的现象，那么我们面对这些皱纹应该怎么办呢?生活中去皱的方法有哪些呢?吃什么可以去皱呢?今天三九养生堂的小编就来告诉大� ��常按摩5大部位帮你快速消除皱纹，一起来看看吧。

在我们的身体中，有很多的地方都会很容易出现长皱纹的现象。比如说额头、眼角、颈部等身体部位最易出现皱纹，是表现人体衰老最明显的部位。经常按摩身体某些部位，可有效防止皱纹的出现。不过需要注意的是，按摩部位应准确，按摩方法得当，并持之以恒，才能起到疗效。

额头

额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。

眼睛

眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。

在你按摩眼睛周围的时候，一定要注意用力，要用你的中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。

上眼睑亦是同样要领;按摩眼角周围时，从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。

嘴

由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

颌

脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经，千万不可施力过重。

颈

人们往往会忽视颈部的护理。但是你或许不知道，颈部却是人们往往自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。

常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。

注射去皱纹效果怎样

注射去皱纹效果怎样?岁月的折磨、生活的压力……都是产生皱纹的重要因素，不过不管是什么原因，对于脸部不同程度的皱纹，现今的解决脸部除皱方式主要有注射式脸部除皱和进行手术脸部除皱两种方式。

注射脸部除皱

专家点评：目前的注射材料一般有肉毒素、爱贝芙和伊凡露这几种。肉毒素属快餐美容，价格便宜，适合中、轻度皱纹，保持时间通常在4-6个月;而爱贝芙和伊凡露通常能保持5年以上，特别针对细小皱纹适用。

手术脸部除皱

专家点评：目前手术除皱的方式主要分微创小切口和脸部大切口整体除皱两种。微创小切口除皱根据不同年龄和手术深度，可保持5-8年;而大切口整体除皱效果会更好，根据年龄及皮肤老化程度不同，可保持10-15年。

当今世界最先进的脸部除皱方法：电波拉皮和 ACR内源性生长因子注射除皱脸部除皱，电波拉皮也是非手术拉皮抗衰老技术，它的原理是利用电波能量提高真皮层的温度，刺激真皮层的胶原质不断产生，从而起到收缩、拉紧皮肤的作用。ACR内源性生长因子注射除皱作用在皮肤全层，电波拉皮作用在皮肤深层，二者都会刺激自身皮肤产生新的胶原蛋白，可谓相辅相成。

电波拉皮会产生深层皮肤温度的变化，在组织温度升高的时候就促进了血液循环，同时就给自体血小板生长因子以肥沃的生长环境，所以，电波拉皮又可促进ACR的疗效。所以，电波拉皮和ACR绝对是最完美的组合，两者结合可以取代手术拉皮，解决皮肤的各种问题，让皮肤完成彻底的更新。

激光快速除皱4大优势

到底怎样快速去皱纹呢?无数的女性都是面对皱纹都是无语的，使用各种去除皱纹的方法效果都是收效甚微的。如何能够快速的去皱是很多求美者都格外头疼的问题，整形专家针对您的这些烦恼，向您慎重推见激光去皱，那么激光去皱是如何快速去皱的，我们来具体看一下吧!

要知道激光去皱是否属于快速去皱的除皱方法，我们先来了解一下激光去皱的原理是什么?激光去皱就是发作新的胶原质，抚慰受损的胶原层。从而填平因胶原添加而出现褶皱的皮肤;使用人体自身修复机能抚慰组织再生重建，加热真皮组织层，使真皮层增厚。激光去皱关于一些动态纹路和表皮皱纹的效果都是格外好的，例如抬头纹、鱼尾纹、颈部纹路等。

我们再来了解一下激光去皱的特点是什么?以便我们论证激光去皱是否属于快速去皱的方法!

1、技术安全：激光去皱是不会对皮肤造成损害的，激光除皱效果好，且不会产生任何疤痕，对皮肤不会造成任何损害。激光运用光的选择性，只对病变皮肤，不会产生色素沉着等副作用。

2、效果稳定：激光去皱根据求美者不同的肤质情况，选择性的决定疗程的长短。所以激光去皱效果会更持久，且去皱效果十分明显和稳定，也不会影响任何生活和工作。

3、时间快速：激光去皱时间格外短，仅需要短暂的半小时即可，而且激光除皱毫无疼痛感，就似稍微的按摩，不会出现疼痛难忍的情况，效果十分见效。

4、效果明显：激光去皱可以明显改善面部皱纹、起到面部肌肤紧实作用，还使粗大毛孔收缩、真皮层增厚，从而达到去皱效果。

迅速去皱纹的12招必杀技

虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。不让皱纹这么随意就进入你的美丽领地，防御工事自然要做到最好。抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处藏身。

第1式 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸 汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

关键词：肤质 洁面产品 肌肤细腻

第2式 多用富含维他命的美容化妆品

从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

  第3式 去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

第4式 重点保养眼部

长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

第5式 额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

第6式 用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹

现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如新新推出的几款都不错。

第7式 化妆时要记着保护易受伤害的双唇

嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。

第8式 睡觉前进行手、脚保养

漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。

干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

第9式 认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养

干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。

第10式 秋冬的紫外线一样催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜

现如今，男生也怕长皱纹!尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

第11式 要防皱纹，你就躺着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

第12式 充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢

皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。