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夏季,因为闷热的天气,让人们为之难以忍受,出行都有汗水随身,所以都会洗澡去汗味,而对于怀孕期的姐妹来说也是如此的,不过得关注下夏天孕妇洗澡要注意哪些,这样才能保证孕妈妈及胎儿的安全,那么以下就来介绍下夏天孕妇洗澡注意什么。
夏天孕妇洗澡有什么要注意
妇女怀孕以后,由于机体内分泌的改变,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此,夏天孕妇洗澡显得更为重要,以保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。
天气越来越热了,即使大腹便便,洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。专家建议孕妇,夏天洗澡有三注意,即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。
孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。
水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。
而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。当然可以用一些孕产妇专用的免冲洗沐浴棉是非常好的选择。
专家还提醒,有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。
而在产后更是需要洗澡,尤其是夏天,更应该要注意外阴的清洁卫生,以免细菌侵入而发生感染,这一点在夏季显得格外重要。每天可用温开水慢慢冲洗外阴及尿道口周围。洗头时,即使是夏天最好还是保持温度。没有条件的,可用免冲洗洗发帽,这样帮助产妇避免受凉。
专家指出,孕妇怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感染的机会增加,因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染等。
另外,专家还提醒夏天孕妇洗澡最好不要坐浴,避免热水浸没腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累可以用一些孕产妇专用的免冲洗沐浴棉是非常好的选择。
夏天孕妇洗澡时,需要注意以上的观点,不要让意外发生在身上,从而威胁到自身及胎儿的健康,孕期还应保持好情绪,及营养的补充哦,祝准妈妈及胎儿健康。
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