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准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
特点:
颜色鲜艳,菊香诱人,多情多姿,喝上一碗,滋味更耐人寻味。
用料:
菊花100g
鲩鱼(草鱼)肉300g
冬菇50g
姜1茶匙(5g)
葱2茶匙(10g)
料酒2茶匙(10ml)
盐1茶匙(5g)
蘑菇精适量
做法:
1.将菊花瓣摘下,用清水浸泡,沥干水分;鱼肉切成3厘米见方的鱼片;姜切片,葱切段。冬菇切片。
2.汤锅内加入清汤,投入姜和葱,盖上盖子烧开后下入鱼片和冬菇,烹入少许料酒,等鱼片熟后,捞出冬菇、葱姜,再放入菊花、盐和适量蘑菇精即可。
3.喝的时候,可根据自己的喜好,放少许黑胡椒或者香油。
小贴士:
鲩鱼肉味甘,性微温,能暖胃和中,驱风平肝。冬菇味甘,微寒,功能益胃,清热化痰。甘菊能清肝养肾。此菜可以消除口干口苦,咽喉不适,预防热气。
私房女人菜:菊花鱼片汤
准备时间:10分钟烹饪时间:15分钟特点:颜色鲜艳,菊香诱人,多情多姿,喝上一碗,滋味更耐人寻味。用料:菊花100g鲩鱼(草鱼)肉300g冬菇50g姜1茶匙(5g)葱2茶匙(10g)料酒2茶匙(10ml)盐1茶匙(5g)蘑菇精适量做法:1.
火锅菊花鱼片祛风明目
将白菊花,去蒂,摘下花瓣,拣出那些焦黄或沾有杂质的花瓣不用。将留下的花瓣放人冷水内漂洗20分钟,沥尽水分备用。将鸡汤、调料一并放人火锅内烧开,将鲤鱼切成薄片备用。【火锅菊花鱼片】配方:鲜菊花100g,鲜鲤鱼500g,鸡蛋2个,鸡汤适量,盐、
宝宝第37周食谱:菊花鱼片汤
菊花鱼片汤食谱原料菊花1g,鲩鱼(草鱼)肉3g,冬菇5g,姜1茶匙(5g),葱2茶匙(1g),料酒2茶匙(1ml),盐1茶匙(5g)制作方法1、将菊花瓣摘下,用清水浸泡,沥干水分;2、鱼肉切成3厘米见方的鱼片;3、姜切片,葱切段。冬菇切片;
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菊花
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