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怀孕5个月,当我从坐着或是躺着起身时,会感觉到
头昏眼花,而且昨天我逛街时差点晕倒了,对
宝宝有伤害吗?
头昏眼花在
怀孕女性那里还是很普遍的,理由则五花八门。在头三个月“怀孕5个月,当我从坐着或是躺着起身时,会感觉到
头昏眼花,而且昨天我逛街时差点晕倒了。我还好吗?这会伤害到宝宝吗?”在
肥皂剧中,怀孕最可靠的标志之一就是晕倒。不过,
编剧的想法是错误的,昏晕并非怀孕症状。不过相对来说,头昏眼花在怀孕女性那里还是很普遍的,理由则五花八门。在怀孕头三个月里,
头晕是因为没有足够的
血液供应,来满足迅速扩张的循环系统;在中期,则可能是由于膨胀的
子宫对母体
血管的
压力造成的。在您坐着或躺着时,过快起身也会引起
头晕,这是由于在改变姿势时,
血液突然离开大脑至其
压强减小所引起的。解决办法很简单:您每次都要慢慢起身。而当您突然间起身去接电话,容易使您再次跌回
沙发上。
血糖低时也会让您感到头晕,这种头晕可以通过每餐补充一些
蛋白质(
蛋白质有助于保持平稳的
血糖水平)、频繁一点进食以及在平
常进餐之间少餐或吃点
零食来缓解一下这种症状。在您的包里带一盒
葡萄干、一片
水果、一些全麦饼干或
面包棍,以助血糖的快速提升。头晕也可能是
脱水的信号,因此要确保您摄入了足够的水分——每天至少八杯,如果
天气很热,或您做了
运动就应该再多些。头晕也可能是由于室内空气不畅造成的——在高温的商店、办公室或
公共汽车上——尤其是如果您本身穿得也很多。在这种情况下,到室外或是开一扇窗呼吸一些新鲜空气,可以有一些缓解作用。脱掉
外套解开衣服——尤其是脖子和腰部附近的——也会有帮助。如果您觉得头昏眼花或认为自己要晕倒了,如果可能,尽量用躺下的办法来促进脑部的血液循环,同时把脚(而不是您的头)抬高,或是坐下把脑袋放在两膝之间,直到
眩晕消失。e如果没地方可躺或坐,那就单膝跪下并前倾,就像系鞋带那样。真正晕倒的
孕妇并不多见,但如果您确实晕倒了,那也没必要担心——虽然脑部的血液暂时有所减少,但这不会影响到您的宝宝。在下一次
产检时,和您的医生说说头晕的事,如果真的晕倒了则应该立即报告。频
地头晕或是晕倒,可能是
贫血的征兆,这需要检查一下。
怀孕5个月头晕眼花怎么办
怀孕5个月,当我从坐着或是躺着起身时,会感觉到头昏眼花,而且昨天我逛街时差点晕倒了,对宝宝有伤害吗?头昏眼花在怀孕女性那里还是很普遍的,理由则五花八门。在头三个月怀孕5个月,当我从坐着或是躺着起身时,会感觉到头昏眼花,而且昨天
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