甘蔗粥具有润肠通便的功效
BY：Peggy 2024-08-15 17:40:15 355 ℃
材料：
做法：
将高粱米洗净、加水浸泡20分钟左右，放入锅中大火煮开转小火慢煮到米粒烂开，倒入甘蔗汁一起稍煮片刻，加入适量的砂糖调味即可。
功效：
甘蔗含有多种人体所需的营养元素，碳水化合物、多种氨基酸、蛋白质、微量元素等，极易被人体吸收，能够有效缓解因为天气干燥引起的口干舌燥、津液不足、消化不良等问题，将甘蔗和高粱米煮粥，还能够起到润肠通便的功效。
蜂蜜甘蔗汁：清热润肠通便
做法：将甘蔗汁、蜂蜜混合拌匀，每日早晚空腹，各服1杯。适用于小儿积热便秘，伴见发热，口干者。
甘蔗苹果蜂蜜水润肠通便缓解便秘
饮酒过度：甘蔗汁200毫升，代茶频饮。肺燥咳嗽：甘蔗汁、梨汁各50毫升，两汁混匀服，每日2次。便秘：甘蔗汁、苹果汁各50毫升，蜂蜜30毫升，调匀后于每日早晚空腹服。鼻出血：甘蔗汁50毫升，鲜白茅根50克（榨汁），调匀后分2次服。妊娠呕吐：甘
马蹄甘蔗糖水——润肠通便清热
马蹄甘蔗糖水食疗功效:清热凉血、润肠通便营养价值:蛋白质、碳水化合物、淀粉、维生素、胡萝卜素、糖类、粗纤维、钾、钙、磷、铁、钠、叶酸适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒者、糖尿病患者马蹄甘蔗糖水所需材料主要食材甘蔗、胡萝卜、马蹄、白糖马蹄甘蔗糖水的做法1将去皮洗好的马蹄、胡萝卜切块。马蹄甘蔗糖水的功效与作用胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。胡萝卜马蹄甘蔗糖水此汤具有清热凉血、滋阴润燥、润肠通便、生津止渴、健脾和胃、消食除胀的功效。
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