怎么祛痤疮,痤疮的种类

一、什么是痤疮

　　痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮，所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。痤疮对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。虽然俗称青春痘，但并不仅仅是青春期的少男少女们好发而已，其他各个年龄段的都有发生，下至儿童，上至50多岁的人员都有。

　　痤疮皮肤是常见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔，也可为多个毛孔连成片，脓疱中有白色或黄色的分泌物。

二、怎么预防痤疮

　　1. 避免不必要的手与脸的接触，时刻清洁手，额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

　　2. 要时常保持被子、床单、枕头、洗脸毛巾等亲密接触皮肤的物品的清洁，时常清洗，并曝晒于艳阳下。

　　3. 少吃糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心，花生等果仁类也应尽量少吃。

　　4. 养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操也有益处。

　　5. 常吃蔬菜，如红萝卜、波菜等，青椒、椰菜花，抗菌。

　　6. 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品。

　　7. 人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，长青春痘，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

　　8. 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，在11点上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

　　9. 正确洗脸，不过度，一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

三、痤疮的种类

　　1、点状痤疮：

　　黑头粉刺是痤疮的主要损害，是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪状半固体，露在毛囊口的外端发黑，如加压挤之，可见头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出。

　　2、丘疹性痤疮：

　　皮损以炎性的小丘疹为主，小米至豌豆大的坚硬的小丘疹，呈淡红色至深红色，丘疹中央可有一个黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。

　　3、萎缩性痤疮：

　　丘疹或脓疱性损害破坏腺体，引起凹坑状萎缩性瘢痕，溃破的脓疱或自然吸收的丘疹及脓疱都可引起纤维性变及萎缩。

　　4、囊肿性痤疮：

　　形成大小不等的皮脂腺囊肿，常继发化脓感染，破溃后常流出带血的胶冻状脓液，而炎症往往不重，以后形成窦道及瘢前。

　　5、聚合性痤疮：

　　是损害最严重的一种，皮损多形，有很多的粉刺，丘疹，脓疱，脓肿，囊肿及窦道，瘢痕，瘢痕疙瘩集簇发生。

　　6、恶病性痤疮：

　　损害为小米至蚕豆大小的青红色或紫红色丘疹，脓疱或结节，轻柔软，并且含有脓液及血液，它们长久不愈，以后痊愈遗留微小的瘢痕，也不感疼痛，浸润也很少，此型多见于身体虚弱的病人。

　　7、脓疱性痤疮：

　　以脓疮表现为主，脓疱为谷粒至绿豆大小，为毛囊性脓疱和丘疹顶端形成脓疱，破后脓液较粘稠，愈后遗留浅的瘢痕。

　　8、结节性痤疮：

　　当发炎部位较深时，脓疱性痤疮可以发展成壁厚的结节，大小不等，呈淡红色或紫红色，有的位置较深，有显著隆起而在半球形或圆锥形，它们可以长期存在或渐渐吸收，有的化脓溃破形成显著的瘢痕。

　　9、粉刺：

　　粉刺是痤疮的早期损害，包括白头粉刺和黑头粉刺。数量少的患者则不宜察觉，可分为闭合性及开放性，闭合性粉刺用手触摸可感到皮肤中含有米粒大小的皮损，开放性粉刺顶端呈黄白色，随着粉刺的逐渐加重可形成炎症丘疹。

四、怎么治疗痤疮

　　1、不可以吃太多的糖，人在吃了过多的糖后，人体的身体新陈代谢就会比较旺盛，这样皮脂腺的分泌也会增多，皮脂分泌物多，也容易导致痤疮生长，使痤疮得不到消退。

　　2、给肌肤补水 当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发痘痘生长。我们可做补水面膜，当然如果已是长了很多痘痘，又比较严重，可用甘草百部霜，补水同时又能祛痘，这样旧痘痘很快凋谢，新的痘痘也很难再长出来。

　　3、有痤疮的患者首先不可以食用含高脂类的食物，因为高脂类的食物是可以产生大量的热能的，这样会使内热加重，内热加重会在生长出更多的痤疮。这样不利于痤疮的恢复。比如不可以吃猪油，奶油还有肥肉。

　　4、不可以吃辛辣的食物，吃这些食物容易上火，导致病情加重。平常应该吃一些味甘，清火，补水的食物为好。可以多吃一些苹果和梨，营养丰富，有利于痤疮的消退。