一、为什么嘴唇上火
嘴巴上火是比较常见的一种现象,可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的,因该尽快找到引起问题的根源,不要一味的吃药降火药。
最近一段时间,天气降温比较大,昼夜温差大,加之天冷干燥,人们往往容易大量进食辛辣上火食物,不少人在鼻翼、唇部会出现红斑,乍一看好像是出了湿疹,但仔细辨认可以发现患的是一种饮食唇炎。这种炎症多由干燥、寒冷等持续的刺激所致,也和舔唇、咬唇等不良习惯有关。在外界空气干燥时,人们会不自觉地用舌头舔嘴唇,这只能让唇部皮肤保持暂时的湿润,但沾上嘴唇的水分很快蒸发,而留下唾液中的淀粉酶会加重嘴唇变干,结果陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重时嘴角处的皮肤可出现色素沉着,经常舔唇还会使唾液中的细菌进入裂口引起感染。
二、嘴唇上火的缓解方法
1、对内,注意养生方法
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
每天喝点菊花茶或者绿茶,吃点润茶通便的东西,睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果蔬菜。
2、对外, 嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式
应该让它充分冲出来。待稳定后,可以外涂“盐酸金霉素眼膏”,很快就可以好了。用一种老药,叫双料喉风散
,喷在嘴唇上面会很有效,而且当时就止痛,凉凉的。而且价格特别便宜,2-3元一瓶。
用蜂胶喷剂,刚喷上时有一点点疼,但是治愈的会很快。坚持每天早晚用盐水漱口,可以消炎杀菌,顺便滋润嘴唇。
注意清淡饮食,保持足够睡眠和愉快心情。多呼吸新鲜空气。
三、妙招降嘴唇的火
1、吃维生素c或者含维生素c的食物,如猕猴桃、西红柿等,如果嘴上的泡比较大,而且破皮了,可以用点红霉素膏。
2、春夏温度升高了,湿度较低,容易烦躁上火,食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补,例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物,可去火平燥,防治嘴上长泡。
3、日常饮食不要过咸、过甜,少食辛辣油腻之品,如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。
4、保证良好的睡眠。对于上火,好多适用于睡眠时间少引起的,因而,最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长,自然界阳气充沛,可以适当晚睡早起,每天晚12点之前入睡,早晨7点起床,这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少,中午最好增加午睡半小时,没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神,以帮助大脑恢复疲劳,让下午的精力更充足。
1、涂口红前先涂一层凡士林油或润唇膏很有必要,既能保护嘴唇,避免涂口红造成的嘴唇干裂,又易于卸妆,而且还可使口红的颜色显得更漂亮。
2、如果唇部非常干燥,并有脱皮现象,就要做唇部特别护理。可以在睡前涂上大量润唇膏,成分中一定要含有金盏草及甘菊精华,这两种成分能舒缓干裂的双唇。护理前先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量润唇膏。连续护理一星期,双唇就可恢复润泽。
3、定期为唇部进行磨砂,可加速去掉唇上老化的死皮,加速新陈代谢,使双唇更滋润更健康。方法与脸部磨砂类似,但动作要轻柔,每星期护理一次。
4、要改掉经常舔唇的习惯,这不仅不会湿润口唇,反之会加速唇部的水分蒸发,同时还要多喝水,为双唇提供足够的水分。
5、选择唇膏时要选择含有维生素E成分的唇膏,可让双唇常保娇柔,不易脱皮。另外,含有鳄梨油、甘菊等天然精华的润唇膏,也有很好的润唇效果。
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一、上火了怎么办呢1.去火气:苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。材料:苦瓜一根,胡萝卜一根,咸盐适量步骤:1苦瓜洗净,从中间竖着切开,刮去里面的籽
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一、孕妇上火了怎么办好了蔬菜大豆:在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。西红柿:红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手。芹菜:热解毒,而且芹菜含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动,通便!萝卜:果要比拼“降火”
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一、孕妇上火对胎儿有影响吗该吃什么好1、牛奶:很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶
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