去暗疮印的方法,中医治疗成人暗疮小妙招

一、去暗疮印的好方法

　　经过一轮辛苦的“战痘”，脸上的痘痘总算是都抚平了，但可怕的痘印却留在了脸上。这时候，大家就要全心全意的进入消除痘印的大工程中来了哦!现在，编辑向你传授5种生活中的有效方法，让你的痘印一天天变浅。

　　暗疮印会随着新陈代谢消除

　　其实暗疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，最后消褪。新陈代谢快，暗疮印就会消得快，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。

　　1、多喝水

　　早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!

　　2、多摄取维他命C

　　维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。

　　3、有充足睡眠

　　睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

　　4、涂美白用品

　　早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。

　　5、少吃味精食物

　　要消除脸上的暗疮印，还要注意少吃有味精的食品，因为含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。所以，被暗疮印纠缠的你，平常在炒菜的时候，可以尽量不要放味精。即便是自己觉得吃起啦味道要打点小折扣，不过想想这点小代价可以换回你的漂亮脸蛋，也就值得了。　

二、日间暗疮护理的窍门

　　成人暗疮的成因绝大部分源自个人的生活习惯，包括睡眠不足、过度疲累、不均衡的饮食习惯、化妆残余物未有彻底清洁等，此外亦包括周期性生理变化如荷尔蒙分泌失衡及肌肤水油分泌不平衡等因素。肌肤受到这些内外的压力影响下，循环系统便会受到干扰，导致免疫力下降，令暗疮有机可乘。

　　成人暗疮的成因绝大部分源自个人的生活习惯

　　以下是一些日间暗疮护理的窍门：

　　1、宜选择含有抗菌成分的护肤品

　　如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。

　　2、防晒

　　积极防晒也是改善暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。

　　3、保持心情轻松愉快

　　可预防因压力引致的暗疮。

　　4、避免经常用手摸脸

　　双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手。

　　5、尽量避免穿高领的衣服

　　保持腮位清爽，亦要避免用双手托住下巴，两腮头发和帽子亦不宜盖住脸颊和额头。

　　6、不要任意挤压暗疮

　　以免导致发炎、暗疮印和凹凸洞等肌肤问题。

三、暗疮的起因

　　暗疮其实是毛囊发炎的一种症状。每当毛孔被尘埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出来的油脂无法经毛发流出皮肤表面，积聚于毛囊内，细菌便在这“有利环境”不停滋长，引致发炎。

　　1、遗传

　　假如父母在年轻时(或成年后)有暗疮的烦恼，子女有这些问题的机会也会相对地增加。

　　2、油性皮肤

　　假如油脂分泌比较旺盛，毛孔阻塞的机会会相对地增加，所以比较容易吸引细菌，引致毛囊发炎。

　　3、荷尔蒙分泌失调

　　由于男性荷尔蒙会加速油脂的分泌，所以在年轻时，男生患有较严重的暗疮机会比女生高。但好些女生亦会因月经失调而引起暗疮。

　　4、生活压力

　　每当身心比较紧张，如遇上考试或情绪受困扰时，暗疮也会急剧增加。

　　5、排泄系统出现问题

　　每当体内的废物(或毒素)无法正常地排出体外，如便秘时，皮肤就负起了部份排泄的工作，以减轻肝脏和肾脏的负担，重时会比较易起暗疮。

　　6、护理品的影响

　　有些含矿物油(Minerial Oil)、石油的成份、羊脂或动物成份的面部护理产品会阻塞毛孔，引致暗疮。而一些定型喷雾亦会堵塞发线周围的皮肤，引致毛囊发炎。

四、中医治疗成人暗疮

　　荷尔蒙和暗疮的关系

　　青春期时的暗疮会随着我们年纪的增长而得到暂时的改善，因为雄性激素(会对皮脂腺发出信号导致油脂分泌增加)的生成也逐渐减少。但是在20到40岁期间，我们的皮脂腺却对荷尔蒙分泌水平的变化更加的敏感。这种波动正是成年人暗疮的最主要原因。

　　当女性分泌过量的雄性激素时，皮脂腺被刺激后开始过量分泌油脂，因此引发暗疮的形成。稳定或阻止雄性激素分泌就可以防止多余油脂的产生，这也是服用避孕药有时能帮助女性控制暗疮的原因。

　　暗疮：西医认为是由于内分泌紊乱、免疫功能降低，维生素和微量元素缺乏所造成。中医则认为过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热，外受风邪;或冷水渍洗，血热蕴结，均能酿成痤疮。

　　治疗：清热凉血、活血解毒。

　　治疗痤疮取穴：

　　1、曲池

　　定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点。

　　主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。

　　2、合谷

　　定位：虎口直上1寸

　　主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。

　　操作：使用艾灸器或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。