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从古至今,长寿一直是每个人的愿望,但是往往因为我们的一些日常坏习惯而让我们折寿,而且自己还浑然不知。我们日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负面影响,日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。下面小编总结了“导致折寿的10大惊人发现”,提醒民众当心日常生活中的“10大长寿杀手”,赶紧一起来看看吧。
美国爱特网报道称,研究发现,
性格顽固和坚持大男子主义(比如,一味强调“男主外,女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的
生活方式,因而早亡危险会更大。
美国《探索健康频道》刊登最新研究发现,爆米花的
黄油味来自
化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入,增加严重
肺病危险,缩短寿命。
3.乳房太大。
英国《
每日邮报》刊登最新研究发现,乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是
体重超标更容易导致
关节疼痛、
头痛、
整形手术、
肥胖症和
糖尿病危险。
4.过早退休。
美国“网络医学
博士”刊登一项新研究发现,与65岁退休的人群相比,55岁退休的人群10年内
死亡危险增加89%。研究人员分析指出,两大
关键原因是:身体活动量明显减少和生活失去目标。
5.忽视牙健康。
加州
大学伯克利分校一项新研究发现,不经常用牙线
清洁牙齿,不仅增加
牙病危险,而且会增加心
血管疾病危险,可能会折寿6年。
英国《每日邮报》刊登一项新研究发现,经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。
7.看电视太多。
据英国《
卫报》报道,《英国医学杂志》刊登一项关于“
久坐行为”的新研究发现,长时间窝在
沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。
8.爱睡懒觉。
据美国
哥伦比亚广播公司新闻网报道,加州大学一项为期6年涉及110万患者的
睡眠研究发现,每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。
9.长时间乘车或开车。
《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现,每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题,缩短寿命。长时间乘车或开车导致的
压力和久坐最容易导致
腰围变粗、
血压升
高和身体质量指数上升。
10.吃红肉太多。
据美国全国广播公司(NBC)新闻网报道,每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食,会导致早亡危险增加30%。
健康长寿,警惕六大长寿杀手
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日常生活中的十大长寿杀手
我们日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负面影响,日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。下面小编总结了导致折寿的10大惊人发现,提醒民众当心日常生活中的10大长寿杀手,赶紧一起来看看吧。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入,增加严重肺病危险,缩短寿命。英国《每日邮报》刊登最新研究发现,乳房太大的女性寿命会缩短5年。
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