玩电脑竟会致人不育？ 4类营养素有望改善不育
BY：Karima 2024-07-17 17:18:42 745 ℃
久坐势必遭受电脑长时间的辐射:玩电脑的人都知道电脑有辐射，但并不是每个人都知道睾丸是对辐射最为敏感的组织之一，久坐势必遭受电脑长时间的辐射，而长时间的电脑辐射容易导致细胞内环境的改变，甚至杀死精子。如若有把笔记本放在腿上玩的人，那么就更加危险。
久坐致阴囊温度升高:
正常情况下，精子的发生与生长需要35~C的相对低温条件，玩电脑就势必处于久坐状态，这会使得阴囊和会阴部局部温度升高，由于高于了精子正常的生长发育所需要的生理温度，从而导致睾丸生精障碍，精液质量下降，带来精子异常性不育的发生。久坐压力增大:
久坐势必使得睾丸、附睾和精索受压过长，从而影响睾丸新陈代谢，导致睾丸部位血液循环受到影响，废物排泄不畅，对精子的生成或储存不利都是极为不利的。男性不育吃什么好？多补充维生素
维生素能增强免疫功能，而且还可以促进精子，保持生殖器的作用，维生素可以防止器官老化，生精小管再生。维生素胶囊，其他维生素丰富的蔬菜。
多种微量元素
如锌的矿物，男性睾丸的发展离不开补锌，一旦锌长期摄入不足，会导致精子稀少和睾丸萎缩。因此，男性不育吃什么比较好呢？高锌食品动物贝类，如牡蛎含锌最多可以多吃。
添加适当的激素类食品
动物内脏含有许多男性激素成分，如肝脏，肾脏，牛鞭的摄入，可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有帮助。
蛋白质和精氨酸的食物
蛋白质是精子生产、分化的主要材料，缺乏蛋白质供应，男性精子有问题。男性不育吃什么比较好？专家表示，高蛋白食物，瘦肉型猪脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，鱼，豆制品等，精氨酸是必要的生产精子，缺乏可发生无精子症。含精氨酸的食物，鱼，人参，肌腱，豆类，肉类等。
电脑族预防电脑病要补充的营养
电脑病你知道吗，是电脑族会出现的一种疾病，它的出现和很多的因素有关系，比如说眼部干涩啊或者是颈椎病，腰间盘突出等等的一些问题，那么应该如何预防电脑病的呢，下面的这些营养素是需要补充的哦，可以有效的预防电脑病的发生。眼睛不适是电脑病的常见问题之一，会出现眼睛不适，可以吃一些保护视力的食物，补充丰富的维生素A，可以有预防电脑病的作用。
八种营养美食助孕妈抵御电脑辐射营养饮食
随着生活方式、工作方式的转变，几乎每一种工作都要靠电脑来完成。电脑是有辐射的，很多的女性朋友怀孕之后，还是要坚持在工作的岗位，那么准妈妈该如何减少辐射的危害呢?下面我们就为准妈妈介绍几种抵御辐射的食材。孕妇谨防电脑辐射孕妇长期接触电脑不利于
电脑族吃什么好？久用电脑应补充9类营养
现在的工作离不开电脑，经常面对电脑会出现视力下降，容易疲劳等症状。1920年英国科学家曼俄特将其正式命名为维生素A。国际上正式将维生素A看作营养上的必需因素，缺乏后会导致夜盲症。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。久坐电脑前易引起精神烦躁不安，补钙可以起到镇静安神的作用。
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