一种让人讨厌的食物，宝宝吃了却能变聪明，你敢尝试吗？
BY：Yasmin 2024-07-17 01:37:03 317 ℃
居然还有妈妈逼着自己的孩子吃鱼刺！有的宝妈看到这里，肯定也会有同样的想法，对宝宝来说，鱼刺危险又让人讨厌，根本不会让自己宝宝吃鱼的，即使吃，也不会多吃！还有的宝妈可能有相反的想法：宝宝吃鱼是会变聪明的！不能一味的抵触吃鱼。
宝宝吃鱼会变聪明，这个说法是有一定的科学依据的，鱼肉中的蛋白质含量很高，蛋白质中有DNA，DNA存在于人的脑部、神经或者视网膜之中，因此，DHA有助于人脑的发育和智能发展，对人体神经系统的成长也有很大的益处，宝宝吃鱼确实能促进脑部的发育，让头脑变得聪明。
既想让宝宝多吃鱼变聪明，又要避免鱼刺卡喉咙的危险，那宝宝到底该怎么吃鱼呢？
选择最适合小宝宝吃的鱼
对于小宝宝来说，首先要选择新鲜、没有多少刺的鱼，选鱼时要注意这几个问题：是不是当季鱼？鱼本身是不是有腥臭味？鱼鳃是不是淡红或暗红色？按压鱼肉的时候是不是有些许弹性？适合宝宝吃的鱼应该容易剔刺，如：三文鱼、黄花鱼等。
宝宝每次吃鱼的量
7-12个月宝宝每天应该吃25-40克，1-3岁的宝宝是40-60克，3-6岁宝宝是60-100克，每周应至少吃两次鱼。
宝宝吃鱼注意事项
1、喂宝宝吃鱼的时候，一定要仔细、认真，千万要注意挑掉鱼刺，避免卡到宝宝喉咙。
2、做完鱼尽量就喂给宝宝吃，1岁以内宝宝吃的鱼最好不要加盐，1岁以外的宝宝可以少加。
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