春季湿气重 缓解皮肤湿疹的方法
BY：Irina 2024-11-02 21:21:01 934 ℃
春季是一个很容易出现皮肤湿疹的季节，因为空气干燥，而且还会损伤肌肤，所以春季要注意一些皮肤的保养 ，特别是孩子的肌肤很容易迫害，所以要懂得应该保健，下面的这些缓解皮肤湿疹的方法可以试试，可以有很好的作用。
一、山药茯苓糕
材料：生山药200公克(去皮)、茯苓100公克、蜂蜜30公克。
作法：去皮生山药切块蒸熟，接着捣烂成泥放凉备用。茯苓研磨成粉末状与山药泥搅拌均匀挖成球状。接着将山药泥球放入盘中，放入电锅中以外锅1杯水的时间蒸煮，待电锅跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。
效果：
山药，可健脾除湿、养阴润燥;茯苓，则有助健脾益胃、祛湿安神;蜂蜜，养阴润燥解毒。上述几类药材组方一同烹调食用，有助增强健脾除湿、养阴润燥的效果，舒缓、调理湿疹问题。非常适合体质阴虚、湿疹病程日久、易慢性覆发、皮肤肥厚、干燥的中老年人、更年期妇女食用。这些食物可以一起吃，可以有祛湿的作用，而且还可以有滋阴的效果哦，对于健脾胃强身健体有一定的好处呢。
二、茅根薏仁粥
材料：白茅根1两、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
作法：将白茅根用500cc煮沸去渣取汁备用。薏仁与白米混合加适量水煮熬煮成粥。接着将药汁倒入搅拌均匀即可食用。
效果：
薏仁，性凉、味甘淡、可清热利尿、健脾除湿;白茅根，性寒，可清热凉血、除湿利尿。二者相互搭配，有助加强健脾去湿、利尿的作用功效。适量摄取能凉血祛湿止痒，针对湿热蕴结型、血热型的湿疹有不错的调理作用。此外，白茅根除了与薏仁烹煮外，也可以和绿豆搭配熬汤，相当适合湿疹急性期患者食用。这样的食物相互搭配可以有祛湿的作用，而且还可以有利尿消肿的效果，对于提高体质来说是不错的选择呢，而且还可以有提高免疫力的功效呢
关于皮肤湿疹的缓解食疗方法，小编介绍了一些食谱。大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，增强体质可以缓解皮肤湿疹的情况。而且还不油腻，对于身体虚弱啊，或者是皮肤容易感染的人群来说可以食用，还可以滋阴润燥。
湿气重导致皮肤湿疹 推荐饮食祛湿
上面推荐的食物，对于皮肤湿疹问题非常有帮助，现在不少人都会存在这样的情况，会导致我们的皮肤出现非常大的不适状况，这时候就要注意饮食缓解才行，上面推荐的番薯和红糖，祛湿解毒效果不错，所以对皮肤湿疹问题可以很好解决。
湿气重导致皮肤湿疹推荐饮食祛湿
上面推荐的食物，对于皮肤湿疹问题非常有帮助，现在不少人都会存在这样的情况，会导致我们的皮肤出现非常大的不适状况，这时候就要注意饮食缓解才行，上面推荐的番薯和红糖，祛湿解毒效果不错，所以对皮肤湿疹问题可以很好解决。
春季湿气重 缓解皮肤湿疹的方法
春季是一个很容易出现皮肤湿疹的季节，因为空气干燥，而且还会损伤肌肤，所以春季要注意一些皮肤的保养，特别是孩子的肌肤很容易迫害，所以要懂得应该保健，下面的这些缓解皮肤湿疹的方法可以试试，可以有很好的作用。此外，白茅根除了与薏仁烹煮外，也可以和绿豆搭配熬汤，相当适合湿疹急性期患者食用。大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，增强体质可以缓解皮肤湿疹的情况。
Hash：ebf5d5228b2638a87540b2e8bf0e0e2819a42518
【声明】本文由用户Irina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。