哮喘有锻炼的方法吗

运动也会引发哮喘，大家应该都听说过，但是对哮喘患者的身体还是需要锻炼的。作为哮喘患者，一定要选择适合自己病情和身体状况的锻炼方法，合适的运动项目不仅能陶冶情操，而且也能达到锻炼身体的目的，让哮喘的治疗效果事半功倍。那么，适合哮喘病人的锻炼方法是什么?

适合哮喘病人的锻炼方法是什么

因剧烈运动后而在一定时间内引发的哮喘发作，称为运动性哮喘，运动性哮喘可以发生在任何年龄，成年人及儿童的患病率大致相等。大多数有哮喘或过敏性鼻炎的病人，经历持续运动后都可以出现支气管收缩。临床表现为胸闷、咳嗽，喘息。大约60%-80%的哮喘病人在剧烈运动几分钟后即可引起哮喘发作。 哮喘病人的锻炼方法需注意以下几个方面：

1.运动方式：是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮，每次呼吸量增加，加强呼气时的能力。哮喘病人选择户外运动的最好方式有跑步、骑车、散步，这些都是内容比较单一的有氧运动，运动起来简单，安全可靠。如果哮喘不是很厉害，可以用跑步和骑车的方式锻炼。如果哮喘病情很重，做短时间的散步即可。

2.运动时间和强度：每次练习的强度为60%-90%，训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频率和节奏。如果运动量过大，反而会引起哮喘。如果在练习中有一点咳嗽或者是气短的症状应该马上停止训练，在训练中哮喘的症状是不能出现的。

3.运动环境：不要在比较冷的环境中进行运动，因为冷气中的含氧量很低，比如在海拔比较高的地方哮喘病人就不适合运动。还有在早上、晚上、空气干的时间和场合不要运动。因为这些时间段和环境含氧量都是比较低的，稍微一运动就有可能引起哮喘。在潮湿的天气里哮喘病人最适合运动。

以上介绍的内容就是适合哮喘病人的锻炼方法，相信大家应该了解了。哮喘病人的锻炼方法要适度、适量，选择锻炼方法也要因人而异。哮喘病人的运动是必须的，但一定要适量，对于有哮喘史或其他肺部疾病的朋友，一定不能过量运动。

临床治疗哮喘最好的方法是哪个

哮喘分期治疗方法

1、控制期：患者入院后，我们首先通过适当的检查评估哮喘患者的病情程度，然后施以一系列控制病情的治疗措施，其中背针注射、雾化吸入、呼吸机是我们独具特点、快速有效的治疗哮喘方式，再配合一些口服和静脉点滴药物，通过这些方式几乎使所有病人病情得以快速控制。这个过程一般需要1-3天。

2、调理期：哮喘病情得到有效控制后，下一步我们的目标便是进一步提高患者的� ��功能，开始应用治本的药物，比如吸入倍氯米松胶囊、舒利迭、信必可等，以及高压氧、氦氧、理疗、脱敏治疗，这些措施能尽早地减少治标的药物，从而减少副作用的发生，并且能更快的提高肺功能。本过程需要1-2周。

3、维持期：我们对哮喘治疗的境界不仅是做到住院期间不喘，而是使大多数患者与正常人的生活质量无异。只要没有并发症，遵从治疗方案，几乎都能达到这个目标。出院后三个月内的治疗仍很重要，期间治本的药物要维持使用，一些调理的药物如爱吸美、磁疗贴、柴朴颗粒、顺尔宁、氯雷他定等可选择性的应用。三个月后，大多数哮喘患者病情会控制良好，很多药物可停用，但喘净片和吸入激素一定要继续维持。

哮喘药物治疗方法

1、茶碱类：茶碱类除能抑制磷酸二脂酶，提高平滑肌细胞内的cAMP浓度外，同时具有腺苷受体的拮抗作用。是目前常用的治疗哮喘的药物之一。

2、抗胆碱药物：吸入抗胆碱药物，主要应用于单独应用β2激动剂未能控制症状的哮喘患者。

3、β2激动剂：β2激动剂主要通过激动气道平滑肌的β2-受体，活化腺苷酸环化酶，使细胞内的环磷腺苷(cAMP)含量增加，游离Ca2+减少，从而松弛支气管平滑肌。是控制哮喘急性发作症状的首选药物。

4、抗炎药或称作控制病情的药物：由于哮喘的病理基础是慢性非特异性炎症的，所以控制慢性气道炎症，是哮喘的基本治疗，对哮喘长期理想的控制起到重要的作用。

临床治疗哮喘最好的方法是哪个?以上就是对哮喘治疗方法的介绍。目前临床上许多医生仍然把哮喘病的气道炎症误为气道细菌感染而滥用抗生素治疗。由于哮喘病是一种气道过敏性炎症，这种炎症与细菌性炎症截然不同，应用各种抗生素皆无效，需要患者重视起来。

全国治疗哮喘最好的医院排行

1、广州医学院第一附属医院

医院等级：三级甲等; 类别：综合医院;地址:广州市沿江路151号(总院),广州市海珠区海联路康大路1号(海印分院)

2、中国医学科学院北京协和医院

医院等级：三级甲等; 类别：综合医院;地址:北京市东城区王府井帅府园1号

3、北京总院中医肺病科

医院等级：三级甲等; 类别：综合医院;地址:北京市朝阳区三里屯长虹桥西北角

4、上海市肺科医院

医院等级：三级甲等; 类别：专科医院;地址:上海市杨浦区政民路507号

5、首都医科大学附属北京朝阳医院

医院等级：三级甲等; 类别：综合医院;地址:北京市朝阳区工体南路8号

6、复旦大学附属中山医院

医院等级：三级甲等; 类别：综合医院;地址:上海市徐汇区枫林路180号

7、华中科技大学同济医学院附属同济医院

医院等级：三级甲等; 类别：综合医院;地址:湖北省武汉市解放大道1095号

8、四川大学华西医院

医院等级：三级甲等; 类别：综合医院;地址:四川省成都市外南国学巷37号

9、中国人民解放军总医院

医院等级：三级甲等; 类别：综合医院;地址:北京市海淀区复兴路28号

10、中国医科大学附属第一医院

医院等级：三级甲等; 类别：综合医院;地址:辽宁省鞍山市铁西区人民路166号

哮喘会传染吗

前几天，医院主任医师在急诊时遇到了一件离奇的事情，某中学4名学生陪同一个患哮喘的同学来看病的，结果在来医院的路上有两名学生也不约而同地咳嗽起来，到了医院在排队候诊的时候，剩下的两名同学也都发生了咳嗽、哮喘、气急症状。他们奇怪，难道哮喘也会传染吗?

主任弄清事情的来龙去脉后，立即叫来了值班护士和其他医生，给原本真正患哮喘的同学配了药并进行了雾化。其他4名突然“患病”的学生则被安排到不同的房间，有的在护士站，有的在诊室，并让他们彼此暂时断绝联系，医生分别给予“治疗”，护士监督他们吃药，其实只是喝一杯白开水，不断分散他们的注意力。约半小时后，原本健康的4名学生哮喘症状消失。

群体心因性疾病

医生说，这其实是一起群体心因性疾病，在医学上又称作“群体性癔症”，意指在一个群体中，在受到了某种刺激的情况下，一个人或几个人先出现躯体不适症状或情绪反应，然后通过社会心理因素传导给更多的人。这就像看到了别人呕吐，自己也会恶心反胃是一个道理。群体性心因性疾病通常要满足三个条件——受到刺激、易感人群和社会传导。心理素质差、容易接受心理暗示的人群，如女性和小孩，更易出现心因性疾病。在一个群体中，个体常把同伴作为自己行为、认知、价值观形成的重要参考对象，当同伴生病，个体便会因为暗示、从众等而被“传� �”。通常人群暗示性越高、人数越多、相似度越高(如都是学生、球迷，都在接种疫苗等)、环境压力越大(处于封闭空间、人群情绪紧张)，社会传导越易出现。也正因此，治疗群体性心因性疾病的关键在于将患者分隔开治疗，消除彼此之间的影响。

哮喘会遗传吗

各种数据显示，哮喘和遗传是有一定的关系的，而过敏性疾病常常具有家族遗传性，哮喘患儿有家族性哮喘史是常见的。这一方面说明哮喘可能与遗传有关，另一方面也不排除父母与子女生活在同样的环境中，与没有哮喘的病人的家庭的生活环境不一样。

据了解，如果父母都有哮喘，其子女患哮喘的机会可高达60%;如果父母中有一人患有哮喘，子女患哮喘的机会则降至20%;如果父母都没有哮喘，子女患哮喘的机会只有6%左右。同时，在近亲中患哮喘的人越多，下一代也容易患有哮喘。

因此遗传与环境因素可能是引起哮喘的主要原因。一个人是否会患哮喘，与过敏体质和环境中的变应原及诱发因素有关。特异体质的内因和刺激因子的外因起决定作用。