冠心病的原因是什么,冠心病患者的日常护理方法

一、冠心病的原因都有哪些

　　1、体重：许多资料表明肥胖者易患冠心病。
　　2、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是最重要的引起冠心病的原因。
　　3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。
　　4、年龄：冠心病是中老年人的常见病，与年龄关系密切，多在40岁以后发病，每增加10岁，患病率递增约1倍。
　　5、性别：冠心病多见于男性，男女比约为2～5：1。
　　6、遗传因素：是引发冠心病的原因：遗传因素可能造成代谢缺陷，发生高脂血症，内膜损伤、肥胖、高血压等，这些均促进动脉粥样硬化形成，促发冠心病
　　7、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一最可避免的死亡原因。现已公认，吸烟对心血管有不良影响，它仅次于高脂血症与高血压，为冠心病的第三个大危险因素。
　　8、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
　　9、久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

二、冠心病患者的日常护理方法

　　1、保持积极乐观的心态。患了冠心病不要有太大的心理负担，冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病，但是我们依然可以控制它的进展，情绪是非常关键的，不能生气，不能激动，这点父母都做的很好。
　　2、饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒。饮食上一定要少油少盐，父亲以前应酬很多，山珍海味都吃遍了，但是自从患了冠心病就特别注意自己的饮食，控制油脂的摄入，尽量吃的清淡，多吃蔬菜和水果，肉类的食物吃的很少。父亲不吸烟，患病以后酒也很少喝了。
　　3、注重体育锻炼。这一点也是非常关键的，以前因为工作繁忙，根本没时间进行锻炼，父亲的工作性质决定了他总是要熬夜，早晨根本无法起早，因此，没有时间锻炼，自从患了冠心病，父亲很快从领导岗位上退下来，于是，便自觉的开始锻炼，每天早晨都会去公园晨练，主要是散步和打球，现在父亲走起路来还是健步如飞，而且，他和母亲一起锻炼，每天至少散步两次，每一次都在40分钟以上。
　　4、按时服用药物。心脑血管是紧密相连的，患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化，因此，血压的不稳定是必然的，父亲患冠心病之后就患有高血压，就开始接受治疗吃药，好在母亲也是医生，可以随时督促父亲，因此，父亲都会按时服药，所以，血压控制的也很好。

三、冠心病患者在运动中需要遵守哪些禁忌

　　（1）运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。
　　（2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。
　　（3）运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。
　　（4）运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。
　　（5）运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。
　　（6）运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

四、冠心病会带来哪些危害

　　一、可遗传性
　　冠心病可家族性，如果一个家庭中有40岁之前患冠心病的人群中，有家族史占一半以上；那么遗传给下一代的可能性就有80%；如果一个成员的家庭、亲属在60年前发生心肌梗死，家族有心脏病的人比较容易。
　　二、还会诱发其它疾病
　　才期患有冠心病者会导致高血压加速动脉硬化，高血压，从而造成的心，脑，肾，眼和其他重要器官的损伤。造成高脂血症低密度脂蛋白胆固醇水平较高，更大的风险，冠心病。血脂过高，容易沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，这些“斑块”的兴起，逐渐增加，血管阻塞，使血流变慢，严重时血管闭塞，甚至发生急性心肌梗死。糖尿病患者的胰岛功能，血糖增高，导致血液中胆固醇上升，增加心肌梗的发病率。