什么是肌紧张性头痛

紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。一种头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。作为一过性障碍，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，下面，大家一起来详细了解吧。

什么是肌紧张性头痛

长期以来，人们一直认为头颅肌肉和颈部肌肉的收缩是头痛产生的原因。但近几年的研究发现，肌肉收缩与头痛之间是互为因果形成恶性循环的关系。引起紧张性头痛的原因可分为原发性和继发性两类。

临床观察表现，大约有90%以上的紧张性头痛病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，但一天内可以有逐渐增强和逐渐减轻的波动感。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素使头痛加剧。

所以说，这种紧张性头痛的发作，跟我们日常行为表现以及经历有关。为了缓解这种疾病症状，大家一定要保持心情愉快，不生气、不焦虑，才可以有效抵御疾病的侵害。

肌紧张性头痛的症状

本病多见于青、中年，儿童也可患病，男、女无差别，病初症状较轻，以后渐渐明显加重，紧张型头痛的临床特征是头部呈钝痛，无搏动性，头痛位于顶，颞，额及枕部，有时上述几个部位均有疼痛，头痛程度属轻度或中度，不因体力活动而加重，常诉头顶重压发紧或头部带样箍紧感，另在枕颈部发紧僵硬，转颈时尤为明显，无畏光或畏声，少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落，查体包括神经系统检查无阳性体征，颅周肌肉如颈枕部肌肉，头顶部及肩上部肌肉常有压痛，有时轻轻按揉，患者感到轻松舒适，脑部CT或MRI应无异常，不伴有高血压及明显的五官科等疾病。

紧张性头痛的治疗偏方

偏方一

处方：柴胡、枳壳、白芷、郁金、甘草各10克，川芎12克，丹参、白芍、石决明、葛根各15克，生龙骨、生牡蛎各25克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

功效主治：疏肝解郁。用于治疗紧张性头痛，中医辨证属肝气郁结型。

偏方二

处方：黄芪30克，酸枣仁20克，西洋参6克，茯神15克，炒白术、当归各12克，木香、郁金、川芎、白芷、甘草各10克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

功效主治：健脾养心，补益气血。用于紧张性头痛，属心脾两虚型。

偏方三

处方：熟地18克，山萸肉、茯神各15克，IU药、枸杞子、党参、当归、菊花、丹皮、川芎、白芷、天麻各 12克，生龙骨、生牡蛎各30克，甘草10克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

功效主治：养阴补肾。用于治疗紧张性头痛，中医辨证届肾阴亏虚型。

紧张性头痛这种疾病在生活中是比较少见的，除非是一些患者头部曾经受到敲击导致失忆的情况，才会导致患者在生活中出现紧张性头痛的现象。所以当患者出现紧张性头痛这种症状的时候，可以采用一下文章介绍的治疗偏方来治疗它。

睡眠不足易引起紧张性头痛

①头痛发作没有固定的时间，大多是在失眠当天早晨起床时就感到头痛，且不同程度伴有紧箍感、压迫感或绞扼感。白天活动后有所好转。

②头痛分布于枕后、颞部或前额，以颞部疼痛最为突出。

③疼痛性质多为隐痛、钝痛或跳痛，症状相对较轻。

④对按摩、理疗及止痛药均敏感，这些方法都可使头痛减轻或缓解，但容易复发。

为何长期睡眠不足可引起肌紧张性头痛?目前认为主要是因为长期失眠导致中枢神经系统和内分泌的调节功能紊乱，致使头部肌肉收缩性增强并生成致痛性物质，从而引发头痛。所以，针对肌紧张性头痛治疗，需要关注以下三点：一是将精神心理调节与改善睡眠结合起来，积极通过身心放松与心理治疗，缓解紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，以改善睡眠，纠正失眠，从根本上缓解肌紧张性头痛。二是在头痛时试着� ��手按摩头痛部位或用冷毛巾湿敷头痛部位，有助于减轻头痛。三是把药物治疗与心理调节，局部按摩、冷敷等密切结合起来，多管齐下，不能单靠止痛药来缓解头痛。

神经性和紧张性头痛有什么区别

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，长期工作紧张，姿势不良，头颈部肌肉紧张，痉挛性收缩等均可导致头痛。紧张性头痛，表现为头部重压感，紧缩痛或戴紧帽感，也可为痉挛牵扯性头痛，多为双侧性，持续性，同时还表现为紧张、焦虑、烦燥、头晕、失眠、记忆力减退、易激动等神经官能症状，青壮年女性多见。

病因

1、焦虑或忧郁伴随精神紧张。

2、其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状。

3、头、颈、肩胛带姿势不良所引起。

症状

1、头痛多位于两额及枕、颈部，呈持续性钝痛，有紧箍感和重压感，不伴恶心和呕吐。

2、头痛可于晨间醒来时或起床后不久出现，可逐渐加重或整天不变，多年未缓解。

3、可与偏头痛并存。

检查

1、脑电图、肌电图检查。

2、眼科特殊检查。

3、放射性核素(同位素)检查、X线检查、核磁共振(MRI)检查、CT检查。

治疗

1、发作期治疗：控制头痛，使用止痛药。

2、缓解期治疗：预防发作。

3、精神治疗� ��

4、物理治疗。