早泄要如何调理

只要是男 性朋友肯定不愿意面对男性早/泄这种疾-病，对于患有这种疾-病的男性朋友来说对身体，尤其去心理上尽然造成很大的危害。告诉我们如果不幸染上了这种疾-病以后该如何进行调理，男性早/泄的自我调理法有哪些?一起来看一下哦。

早泄如何调理

红尘醉，迷离了谁的泪。笑叹世间的纷纷扰扰，我一生的痴恋，全都化为忘情之水;没在琉璃殇，化为永恒的心碎。月色雾漫，独醉清风明月，月色正朦胧，与清风把酒相送。陌上繁华，花依旧，醉挽清风……

早/泄，男人最忌讳的生殖疾病之一，却普遍的发生在我国男性身上。据了解，在我国，目前约有27%-36%的男性都患有不同程度的早/泄。那么早/泄如何调理呢?下面是调理早/泄的生活调理方法。

方法二一：饮食调理。饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

方法二：生活调理。戒除过度手/淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。同时对夫妻同时进行性教育，正确对待性生活，对早/泄的概念有个基本认识，一旦出现早 /泄也不要紧张，注意夫妻之间的相互体贴与配合。在治疗中女方的配合起到很大的作用，不能认为这只是男方的事。更不能企图利用前一次夫妻生活后的抑制状态来延长第二次夫妻生活时间。

方法三：精神调理。精神调理对早/泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早/泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早/泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。有的早/泄患者担心早/泄时间长了，会导致阳/痿。其实单纯早/泄不会发生阳/痿，只有早/泄伴有勃起功能不全，有时才可能发展为阳/痿。但不是必然，也不是大多数。不应对此有恐惧与忧虑。

男性早泄的自我调理方法有哪些

只要是男 性朋友肯定不愿意面对男性早/泄这种疾-病，对于患有这种疾-病的男性朋友来说对身体，尤其去心理上尽然造成很大的危害。告诉我们如果不幸染上了这种疾-病以后该如何进行调理，男性早/泄的自我调理法有哪些?

男性早/泄的自我调理法1，男性一旦出现射。精过快的现象时，作为妻子一定不能责备、埋怨，需要体贴和丈夫，夫妻俩一同找出原因后，一起配合治疗(有时女性疾-病也� ��能导致男性早/泄)。

男性早/泄的自我调理法2，注意不要过度的性 生 ，频繁的性 生 活对健康是很不利的。在性知识方面还应知道掌握正常的性\交方法和性的反应过程，更不要学某些影片当中的某些情节。也不能太过节制性 生 的次数，如果房事次数太少的话也不利于雄 激素的释放。

男性早/泄的自我调理法3.俗语说，医疗不如食疗。可见食疗的调理也是相当重要的，男性早/泄患者应该注意多吃一些含性 激 素丰富的食物如：羊肉、牛羊肾、麻雀、核桃等食物。性 激 素能够增强精子的活力，提高性 欲。此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性-功能。

男性早/泄的自我调理法4.合理膳食，不必忌口，不要听到有些人说吃什么不好，自己就不吃了，预防阳 痿、早/泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

对于严重早/泄疾-病来说，除日常的生活调理之外，做好治疗检查。找出病因，对症下药才能好的快、好的彻底。

包皮过长引起早泄的调理及治疗

早泄是男性的常见病，也是很尴尬的疾病，年轻的男性多数不愿意去看诊。但没想到包皮过长和早泄还有关系，包皮过长引发的早泄该如何调理呢?本文向你介绍，早泄的调理及治疗方法。

包皮过长导致早泄研究证明包皮过长会导致早泄。包皮过长，龟头不外露，对触觉灵敏，容易导致早泄;手淫史长了，引发前列腺炎也能导致早泄!

包皮过长与早泄的关系：包皮过长引发早泄最常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。

调查发现，这是因为男性在过夫妻生活时，时间的长短取决有男性生殖器官的刺激程度。因为龟头是对外界刺激比较敏感的地区，敏感的龟头由于受衣物等的摩擦刺激，敏感性逐渐降低，对外界刺激的反应阈值也就增高，成人性交时，不容易过度敏感，不易发生早泄。可是包皮过长的患者就不一样了，龟头始终被包皮长期包着，不会与衣服等发生摩擦刺激。所以有包皮过长的男性的生殖器官头敏感神经密布，根本不能耐受任何刺激，当成人性生活时稍微遭遇刺激就会发生射精，从而容易发生早泄。包皮过长会导致早泄。

早泄的调理早泄男性进行包皮手术后，还需要进行调节护理，才能更快的恢复健康。

1、保持平稳的情绪

早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

2、对于性生活应正确认识和对待

修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

早泄的治疗方法当包皮过长引起早泄后，应该及时进行手术，当做包皮环切术后，阴茎龟头及冠状缘长期外露，长期受衣服摩擦刺激，反复出现勃起、消退、勃起，且这种刺激均在阈值以下，从而使其敏感度降低，打破原有的条件反射，逐步提高触发射精中枢阈值，延缓射精动作的出现，延长房事时间，起到治疗早泄的效果。

早泄的危害有哪些

早泄的危害有哪些?是否会影响到怀孕呢?有的人说不会影响怀孕，有的人说会，究竟会还是不会呢。健康一线小编告诉你吧!

早泄的危害

  1、丧失自信，加重病情

早泄会让男人觉得自己"不行"，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。

2、精神不振，影响工作

早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重影响工作和生活。

3、影响夫妻感情

长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

4、导致家庭破裂

在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将导致家庭破裂。

早泄的治疗小妙方1、挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

2、注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴� ��，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

3、下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

4、用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

5、耻骨尾骨肌训练：耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射精的控制能力。

早泄会影响怀孕么一般来说早泄对于怀孕是没有什么影响的。但是如果经常发生早泄，而且每次均不能将精液射入女方阴道中，精子极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时就可以造成不孕。

如何预防男性早泄的发生呢

其实早泄发生并不一定就是病态的，有很多时候早泄会受到外界环境影响甚至感情的干扰，所以我们摇先知道造成自己早泄的原因才能有效避免，如何预防男性早泄的发生，相信这是许多早泄的男性共同关注的问题，下面就为大家进行详细的介绍，生活中很多人都知道性生活的重要性，但是由于男性患上早泄导致性生活不和谐的情况还是很常见的。一旦男性患上早泄那么将直接导致夫妻的感情下降，很多家庭甚至因为这个造成了破裂。我们在惋惜的同时，更应该积极的了解怎么样才能预防男性早泄的发生。

多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的 分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

早泄的预防方法是很多的，我们所提到的也就只是众多方法当中的几种，我们可以根据自己的实际情况做好相关的预防工作，如何预防男性早泄的发生，以上就是专家为朋友们介绍的关于你如何预防男性早泄发生的发生有关知识，其实男性朋友是很容易做到的。除了以上介绍的方法外，我还想说的是，男性由于在社会上有着重要的角色，所以压力一般都比较大，这往往也是早泄的诱发因素之一，所以在这方面男性也要注意。