如何治疗头屑比较好呢

头皮屑在头皮表层、头发附着并且大量脱落，这种看似很小的问题常常困扰着人们的工作、生活及社交等各个方面。其实去头屑很简单，那么如何治疗头屑比较好呢，下面来了解一下。

如何治疗头屑比较好呢

药物治疗

1、内用药物：可服些 B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B以及施尔康等。

2、局部用药：以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用“采乐”(即2%酮康唑洗剂)来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用。

注意饮食

生活中还应注意饮食，多吃些含有维生素B2、B6的食物如蛋黄、牛奶、蔬菜。忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物。

去头皮屑“偏方”

1、陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

2、洋葱去头皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。3. 啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

3、盐硼砂去头皮屑：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。

4、新洁尔灭溶液去头皮屑：先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液， 加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。

5、热米汤浸洗可减少头皮屑：将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。

头屑过多会导致脱发吗

我们每个人每天都会出现脱发的现象，但是只要脱发数量属于正常的范畴内就不用担心，这因为是属于新陈代谢。如果超标了，就要注意了。那么大家有想过脱发也许是因头皮屑过多引起的吗?下面我们看一下详细的介绍� �。

大家有没有听说过早秃这种脱发的症状呢，其实他是一种永久性的脱发现象，并不会再生长头发了。一般就发生在男性朋友们的性发育之后。这就是头皮屑多引起的，因为在男性成熟后就开始出现发际发后脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，有时头发干枯无光泽，经常出现奇痒，只要用手抓一抓，头发就会脱落。

人们的头皮上有许多大家不知道的“秘密”，那么这个秘密就是导致朋友们的头皮屑过量产生和脱发的马拉色菌。糠秕马拉色菌是一种常见的真菌群，主要生存在人的头皮上，并以头皮分泌的皮脂为养料。早在20世纪初，医学界就证实了马拉色菌是导致头皮屑过多的主要原因，实际上，它也是脱发症状产生的诱因之一。那么再为您介绍引发脱发原因的同时希望您注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，，生活作息应规律、减少心理压力。

头屑是怎么引起的呢

主要原因：

1、 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。

2、 头癣：一般较厚而且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常程斑状分布。

3、 干癣：有头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致。

4、 异位性皮炎：表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时全身皮肤干燥或湿疹。

其它导致马拉色菌致病的原因：

1. 洗发精没洗净。

2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3. 头皮上的皮脂过多。

4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5. 自律神经容易紧张。

6. 睡眠不足、疲劳。

7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命a、b6、b2。

8. 使用不良美发用品。

9. 内分泌不正常因素。

10. 季节转换。

去屑洗发水真的能去头屑吗

头屑是就是脱落的头皮死细胞，当皮肤更新时，一些死掉的头皮细胞脱落是很正常的事情。除了头皮细胞的正常代谢之外，一些其它因素也会影响头屑的产生。头皮表层的真菌会加快头皮细胞的更新，增加头屑的产生;荷尔蒙也是引发头屑的因素，这就是为什么头屑通常产生于青春期，而且男性比女性头屑问题要严重;干燥的头皮也容易产生大量头屑，头发定型剂、染色都可能造成头皮过度干燥，从而产生头屑。

因此，针对头屑产生的不同原因，各种去屑洗发水便应运而生了。如，一些保持头发滋润的洗发水可以减少干燥头皮引起的头屑。尽管每一种去屑洗发水对应的发质不同，大多数去屑洗发水中都含有硫化硒，这种药物治疗花斑藓和脂溢性皮炎。在洗发水中，它可以杀死产生头屑的� ��菌，去除死掉的头皮细胞，并减少头屑的产生。另一种重要的化学物质是锌羟基吡啶硫酮，它的作用与硫化硒相似。

所以，去屑洗发水的确可以减少头屑的产生，并在每一次洗发中清除掉已产生的头屑。但如果想彻底的抑制头屑的产生，就必须将头皮上所有的真菌都消除，不过，这基本上不大可能的。因此，比较靠谱的做法就是，选择适合自己的去屑洗发水，定期的清理已经产生的头屑，这样您的秀发看起来也一样的光泽动人。

那么，怎么选择一款适合自己的去屑洗发水，并正确的使用它呢?

一款好的去屑洗发水，除了能够去屑外，对皮肤也要没有刺激性，毕竟在洗头的时候，我们很难避免洗发水碰到皮肤，同样，这种洗发水对眼睛也不能有伤害。因此，在购买洗发水时，除了在正规超市和商场购买，还要读懂成分表。假如您是敏感性皮肤，就更应该认真咨询了。除此之外，以下一些方法可以帮您选择到适合自己的去屑洗发水：

购买有去屑成分的洗发水。不管广告中如何宣传，只要发现洗发水的化学成分表中有可以治疗头皮真菌的活性成分，那么这款洗发水就应该有去屑功能，这些成分主要是：硫化硒、锌羟基吡啶硫酮、里素劳、酮康唑、煤焦油、水杨酸。此外一些草本成分，如茶树油和迷迭香，也可以对抗头屑。

根据发质选择洗发水。如果您的头发是油性的，那么选择针对油性头发的洗发水，反之，如果是干性头发，就选择保持头发润泽的洗发水，这些都可以对抗头屑。某些洗发水里包含滋润发质与头皮的维他命，如维他命b和e，您可以根据自己的需要选择购买。也要注意头皮的酸碱性，一般人的头皮呈弱酸性(ph4.5—5.5)，如果使用的洗发水不当，造成头皮呈碱性，会增加头屑的产生。

头屑严重请选择就医。如果您的头屑非常严重，市面上出售的普通去屑洗发水已经无法清除它们，您就需要去医院就诊，医生会为您开出含有高浓度去屑剂的药品，这样您就可以摆脱头屑烦恼了。

当然您或许也曾抱怨过自己使用的去屑洗发水不管用，或者造成头皮瘙痒等症状，这有可能是您选择了错误的洗发水，也有可能使用方法不对。以下的洗发注意事项或许能帮您更好的抑制头屑：

1.有规律的洗发，最好能保证两天洗一次头。

2.用温水冲洗头发。

3.用指尖将洗发水泡沫在头皮上按摩，不要太过用力，更不要用指甲去抠头皮。

4.一定要把洗发水完全冲干净再使用护发素。

5.护发素也要彻底冲干净。

6.尽量减少使用吹风机的次数，因为热风会损伤发质。

另外，所有含有活性去屑成分的洗发水如果长期使用，都会对头皮造成一定的不良影响，因此，一旦头屑得到控制，您就可以选择普通清洁用的洗发水了。或者，您担心一旦停用去屑洗发水，头屑又会增加，您可以选择去屑洗发水和温和的洗发水交替使用，直到头屑得到控制，就可以单独使用温和的清洁洗发水了。

日常生活如何预防头屑

头屑� �女人最头痛最常见的头发烦恼，如何在日常生活中预防头皮屑过多?如何去头屑?应从平时细节入手：

充足睡眠、乐观心态、适量运动磨炼都能有利皮肤，即包括头皮的健康。此外，放松身心、尽量解除自身焦虑、紧张情绪对防止脱屑大有裨益。

调整饮食：平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不与他人互相运用梳子。

平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增添头油及头皮的形成。

尽量避免染发。由于染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，招致头屑增多。

勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，加剧头皮屑呈现，应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不可清洗掉，应用约20℃温水即可。