海胆中含有丰富的营养元素,而且海胆的味道更是非常的鲜美。因此,很多注重养生的人都会吃海胆。但是,孕妇可以吃海胆吗?孕妇吃海胆有哪些注意事项呢?母婴健康专家指出,孕妇能够吃海胆,但是不要吃生的海胆。
孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。对于孕妇来说,如果经常大量食用含汞量高的海鱼类,母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官,系统造成损害。为此,孕妇不宜经常食用受污染的海产品,可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
海胆不仅是味道鲜美的食物,而且营养价值高,每1g的海胆黄中就含有41g蛋白质、32.7g脂肪,还有大量维生素群和铁、钙、磷等营养物质。
海胆还可以生产加工成为盐渍海胆、酒精海胆、冰鲜海胆、海胆酱和清蒸海胆罐头等多种海胆食品。
海胆还具有药用功能,它性味咸、平,有制酸止痛、软坚散结、化瘀消肿、清热消炎、健脾强肾、舒筋活血、滋阴补阳等功效。
除此之外,海胆卵中的有很多蛋白质,人体很容易吸收,而且它味道很鲜美,能促进唾液的分泌和刺激我们的食欲,是很好的滋补食物。
海胆的吃法多种多样,不论是新鲜的海胆卵(黄)或是经过加工的任何系列品种,都可用于清蒸煎炒、冷盘或烹调成汤。
温馨提醒:孕妇可以吃海胆吗?吃肯定是可以的,但是孕妇在吃海胆的时候,千万不能贪多。当然啦,生的海胆孕妇是不能够吃的哦。好了,孕妇能否吃海胆的知识,就为大家介绍到这里啦。
孕妇怀孕要注意什么问题,孕妇怀孕的饮食禁忌
为确保孕妇、胎儿的身心健康,妇产科专家提醒,孕妇应做好孕期保健,定期孕检及专家咨询,必要时应找心理专家予以指导。
孕妇怀孕的注意事项有哪些,孕妇怀孕吃什么水果好
对其过敏,易发湿疹者不宜食用。樱桃是孕妇的理想水果。
孕妇怀孕期间可以食用薏米吗_孕妇的饮食禁忌
一、怀孕的妇女能吃薏米吗怀孕的妇女不能吃薏米,因为属于寒性食物,对子宫的平滑肌有兴奋作用,经常食用薏米对增加孕妇子宫的紧张度,从而促进子宫逐渐收缩,对肚子内的宝宝会有影响,严重时会造成流产的。怀孕初期时最好不要经常吃薏米。但是少量的吃一些薏米粥是可以的,但不能多吃,孕妇在妊娠期间对营养的
Hash:0196415b8a7e78966b3786dfd95d089e5b4884de
标签:
怀孕
孕妇
海胆
【声明】本文由用户Peren发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。