妊娠分为三个阶段――孕早期、孕中期和孕晚期。这三个孕期不是平均划分的,而是取决于胎儿的生长发育,也可以说是由胎儿“决定”的。卵子受精的瞬间,孕早期就此开始。
母体内部积极调整协作,适应妊娠。起初,无明显体征变化,也没有任何不适感觉。稍后,妊娠激素飙升并发挥作用,引起孕妇情绪波动,性欲略有增强,或许口味变得清淡。
母体变化
孕体必须顺应胚胎和胎盘的发育持续而积极的运作。母体的新陈代谢速度高出平常10~25%,机体功能得以加速运行。排出量飙升,几乎抵达最高值并稳定持续到妊娠结束为止。心率也会升高,直到孕中期后半段稍见回落。呼吸节奏比以前快些,因为你现在是“两个人”呼吸。
由于体内雌激素和孕酮值升高,乳房迅速胀大变沉,常伴有触痛感。乳房脂肪含量增加,新生乳管。乳晕颜色变深,出现小疙瘩(称做“蒙氏结节”)。流经乳房的血液增多,皮肤下隐现网状蓝色血管纹。
孕初期时子宫就开始增大,但孕早期结束后才能摸到它,那时,子宫已快要高出骨盆上缘。子宫越大对膀胱的压力增多,母体排尿次数越发频繁。子宫肌纤维增厚变得结实。随着孕早期结束,腰线渐渐消失。
孕早期进展顺利的话,你的体重会增加1~2kg。胎儿只有48g,其余重量来自胎盘和羊水、子宫和乳房、增加的血液。妊娠后囤积的脂肪量约等于胎儿重量。
妊娠好习惯
妊娠女性额外需要碳水化合物与蛋白质――胎儿和胎盘发育需要它们,子宫和乳房也需要它们――健康营养的膳食应从受孕开始。你还需要补充水分,每天至少八杯流质。妊娠期间避免服食药物、咖啡因、垃圾食品、酒精、烟草,同时确保充分休息时间。衣着 宽松舒适的衣服会让你心情愉悦。你不必特意购买孕妇装,但不可以再穿紧身的、刺激性面料的衣服,它们没有一点好处,即使妊娠最初期也不要穿。不妨从此刻起,以长远的眼光看待不断增大的体形吧。妊娠开始后,乳房胀大,应穿着更贴合的大码胸罩 ,贴身的乳罩胸罩最佳。
无论在医院还是在家验孕,一旦证实怀孕后,应尽早去产科医院进行初次产前检查。孕早期只需检查一次,再次检查将会是孕中期。初次产检时,助产士会询问你自己和家族医疗历史,还会为你做全身检查(包括尿道和血液化验)。
定计划
医生会告诉你在医院和在家生产的不同准备,并询问你的意愿。从此刻起,你应开始考虑并选择分娩方式、确定接生医院。可以买一本此类书籍,参考,此书应涵盖怀孕、生产和婴儿护理各方面,内容翔实、深入、实用。女性在证实喜讯后会有不同反应和行动。有的即刻会买一只泰迪熊或类似的小礼物送给未来的宝宝,而有的会选择做更有实际意义的事情。也许你会从孕早期开始写下健康和怀孕感受,一直持续到胎儿出生,拥有一份完整的妊娠记录。
一、孕早期3大症状症状一:如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能。此时可以使用秀儿早孕试纸在家自我检测是否怀孕,秀儿早孕试纸不仅使用方便,而且说明书简明易懂,非常适合自检,百洋健康网会员价仅为4元,规格为5条,比市场价优惠2元,同时免运费。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。
一、孕早期吃什么好呢孕早期很多孕妇呕吐剧烈,加上担心变成“双身子”之后需要消耗更多的营养,于是开始大肆进补。但事实上此时胚胎还小,生长也缓慢,所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多,孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象,对胎儿并不利。如果孕早期进食过多,孕妇会出现体重增长过
孕早期生活防护孕早期饮食要求胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养,以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当,比平时应增加25%,但孕末期要适当控制进食量,防止营养过剩,因进食过多可导致消
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