为什么一进空调房就像感冒了一样?一出来症状明显好转,这不是因为你感冒了,而是犯了空调鼻炎。症状是一进空调房,就鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头晕脑涨的。今年,有这种症状的人很多,“空调鼻炎”已经成为鼻炎里一大主要原因,在夏季显得尤为“猖獗”。
吹空调当心吹出颈椎病——虽然已经到了秋天,但是天气变化大,气温时高时低,大家还得依靠空调、电风扇降温。最近,脊柱外科看颈椎病的患者有所增加。专家提醒,吹空调当心吹出颈椎病。下面详细介绍:
据医生介绍, 颈椎病的发病没有明显季节性,但季节和环境的变化对颈椎病有一定的影响。例如:炎热、潮湿的环境会加重病情。夏天空气潮湿,“桑拿天”经常出现,这是影响病情的一个因素。同时,为了达到“凉快”的目的,许多人把空调温度开得很低,如果冷气正好对着后背或颈部吹,则会加重颈椎病情。
如果颈椎很健康,吹空调自然没问题。但很多人有潜在的颈椎病,这时如果长时间直吹空调或风扇就很容易诱发颈椎病。医生强调,尤其在睡眠状态下,人体处于放松状态,各个系统机能暂时下降,如果在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡,就很容易发病。
预防颈椎病关键在于养成好习惯
专家提醒,颈椎病与人们的生活、工作方式有直接关系。工作紧张,坐多动少,长期伏案,甚至在电脑前一坐就是几个小时,这样会导致颈、肩部肌肉过度疲劳。预防颈椎病应从保持良好的生活习惯开始,选择合适的工作和学习姿势。特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员,要尽可能多动少静,多走少坐,伏案工作1小时后应站起来活动活动四肢、颈椎。
以上就是骨科专家为大家介绍的吹空调当心吹出颈椎病,希望大家引起重视。祝身体健康!
今年夏天的高温酷暑天气使得各地医院儿童“空调病”患者激增。中国室内环境监测委员会发布警示:高温天气人们应注意室内环境质量调控,确保儿童身体健康。
“空调病”都有哪些症状?
宝宝吹空调的八大注意
1、减少室内外温差
2、衣着合理
3、多到户外活动
4、勤通风换气
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“空调病”都有哪些症状?
< p>“空调病”主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康不适。宝宝患上“空调病”主要有以下症状:·不同程度的手脚麻木。
宝宝如出现以上这些症状,你的家中又有经常吹空调的习惯,就可能怀疑宝宝患上了空调病(当然,也不排除其他疾病的可能),应及时到医院就诊。
当宝宝患上“空调病”后,妈妈应及时带宝宝看医生。其次,妈妈应多让宝宝多喝水,最好是白开水和淡盐水。
宝宝吹空调的八大注意
1、减少室内外温差
室内外温差以3℃-5℃为宜,室内温度可保持在27℃-28℃之间。夜间气温低,应及时调整空调温度。
2、衣着合理
小儿皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。避免空调风直接吹向宝宝腹部。晚上睡觉时,要给宝宝盖上薄被或毛巾被。
3、多到户外活动
清晨和黄昏室外气温较低,最好带小儿到户外活动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,增强身体适应能力,提高免疫力。
4、勤通风换气
应经常开窗换气,以确保室内外空气的流通。通常开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。另外可以购买一种负氧离子发生器,保证室内空气质量。严禁在室内抽烟。
5、空调的清洁和消毒
空调过滤网是尘埃和微生物的温床,对人体健康影响很大,所以要定期清洗,最好每半个月清洗一次,在夏天使用空调之前,因其长久使用,应进行全面、彻底的清洗和消毒。
6、调整饮食
多喝水,多吃水果和蔬菜类,也可榨汁后饮用,更易于吸收。易感冒的儿童常喝绿豆百合汤,可增强肺脏的抗病能力,预防夏季呼吸道疾病。易腹泻的儿童常喝绿豆薏仁汤,可增强脾胃功能,预防夏季胃肠道疾病。
7、进入空调房间时,最好有个温度过渡时间
可以先把小儿身上的汗擦干,或洗个温水澡,可以先把空调温度调高,或者先关掉空调;也可及时给小儿增加衣服,以适应房间内的低温环境。当然,应尽量避免小儿频繁出入空调房间。更不要接近空调风口,因为此时小儿身上的毛孔都敞开了,空调风会带走大量的身体热量,很容易导致着凉感冒。
8、时刻保湿
还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了,常常会口干舌燥,这是因为身体中的水分被冷气蒸发,而空调没有调节湿度的功能。小儿的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应,爸妈应该在开空调的间歇开窗通风,因为室外湿润的空气也会调节室内的湿度。
被空调吹感冒的人常常会有头疼乏力的感觉,这种感觉会延续很长时间,尤其是久居办公室的人,一旦被空调吹感冒了反而比普通的感冒更难以治好。
空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候,这是一种寒包火的感冒,既不完全是风寒的感冒,也有中暑体质的表现。所以,对待这样由于空调导致的感冒的时候,要和其他类型的感冒区别来对待。空调导致的感冒要首先发汗,想办法来驱走身体表面的风寒,比如喝一点姜水,然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗,在出汗以后,再开始清内热的治疗。一般来说,空调导致的感冒出汗时间不宜长,但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后,会觉得身体舒适了许多。
此时就需要体内的清热了,表寒散尽以后,喝一些藿香正气水,或者荷叶水,或者绿豆汤,就可以清除身体内的火气了。此时再吃一些感冒药来配合治疗,效果会很好。
夏天使用空调是需要注意的,不能将空调温度降得太低,对于办公室里的人,常常有趴桌子午睡的习惯,最好是随手准备一个小毯子,在准备午睡的时候盖在肩膀上,可以避免空调劲吹导致的感冒。
一到夏天,很多家庭就只开空调不通风,在这种环境下,加上空调适宜的温度和湿度,很容易滋生霉菌,在封闭的房间打开空调,霉菌就随风吹散出来,进入人体的鼻腔,使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降,引发急性鼻窦炎。过滤网也是导致鼻炎的杀手之一。过滤网上难免有灰尘和其他室内过敏原,通过空调吸入后再排风,会致使过敏性鼻炎发作。
除了难以看清楚的过敏原,螨虫也是一大过敏来源,约有一半的过敏性鼻炎由螨虫引起。过滤网则是螨虫的聚居地,一旦空调吹出风来,就会搅动起滤网上的螨虫四处飞扬。由于开了空调,人们往往还整天紧闭门窗,使这些螨虫无法飘散到室外。当室内螨虫达到一定程度,过敏性鼻炎就发作了。
教授介绍,防止过敏关键是避免与过敏原接触,所以空调滤网每个月至少要清洗一次,空调房应定时开窗透气。地毯和各种棉织品要定期清洗并拿到阳光下晾晒。过敏性鼻炎患者还应尽量避免和宠物亲密接触,因为螨虫过敏者常会对猫狗的皮毛过敏。另外,适当进行户外活动,保证充足的睡眠时间,身体免疫力提高了。
轻度过敏性鼻炎患者可以服用抗组胺药,用药两个月若症状缓解可以停药,而中重度的患者则需要治疗了,需使用鼻内皮质类激素喷雾,用药两三个月病情有好转可以酌情减量,不好转则应考虑免疫治疗。
随着科技的发展、空调的普及,几乎有所的办公地点都装有空调,这给人们的工作和生活都带来了方便。冬季气温的降低虽然影响不了空调房里的白领们,但是长时间呆在空调房里容易患上咽喉炎,因此白领应多加注意。那么,为什么空调房易引发咽喉炎?
针对“为什么空调房易引发咽喉炎”这个问题,我们有幸请到了南京耳鼻喉医院-南京正大耳鼻喉医院的汤四新主任为大家详细介绍。
为什么空调房易引发咽喉炎
汤四新主任在接受采访时指出,空调房之所以容易引发咽喉炎,一方面是因为空调房内的空气流通不畅,时间久了空气就会变的浑浊,如果吸入这样的空气,就容易对咽喉粘膜造成刺激,从而导致咽喉炎的发生。另一方面,空调房里的温度较高,空气比较干燥,长时间呆在空调房里,咽喉炎就会变得干涩,同样也会引发咽喉炎。
白领们怎样预防咽喉炎发生
白领们不要长时间的呆在空调房里,要经常的出去透透气,呼吸一下新鲜空气,以免咽喉粘膜因长期受到刺激而出现充血水肿的情况。另外,还要多喝水,及时补充身体对水分的需要。
首先,十分感谢汤四新主任所作的相关介绍。其次,小编提醒大家:冬季空调房虽然可以躲避寒冷,但是同样也会一些疾病的发生,大家要提高警惕,积极做好相关疾病的防治工作。
蚊帐空调好用吗蚊帐空调好用吗?蚊帐空调是目前最流行的一种空调,虽然它仅适用于蚊帐内,但是它的效果还是蛮好的。而且蚊帐空调价格是很低的,购买一套蚊帐空调的市场价格在800元左右,相比一台普通的空调价格2000元左右要便宜很多。蚊帐空调价格蚊帐空调是目前市面上销售的一种新型的空调,它主要是用于蚊帐内,所以被称做蚊帐空调,那蚊帐空调价格为多少?
随着天气越来越热,离开空调的时间越来越近,有关专家提醒市民,开启空调,应先做好深度清洗工作,以免细菌、病毒繁殖。据介绍,传统的空调清洗只能简单冲洗过滤网,擦拭蒸发器的表面,不能对空调蒸发器缝隙及送风系统进行全面的清洗,而蒸发器内部则是灰尘堵塞最严重,细菌、病毒最容易繁殖的地方。同时,取出空调的过滤器,用清水冲洗或用吸尘器清洁过滤网,晾干后重新装入空调内。
空调积尘污染清洗,空调过滤网的清洗。有相当部分送修的空调是由于缺乏清洗保养而过早损坏的,因此,空调一般在夏季使用前或秋季使用后需进行一次清洗保养。在日常空调运行中,要注意保护冷凝器与蒸发器的散热片。空调器要长期停机时应对空调器作全面清洗。清洗好后只开空调器的风机,运转约2至3小时,使空调器内部干燥,然后用防尘套将空调器套好。
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