目前有预防老年痴呆症的疫苗吗

如果脑组织上长了“老年斑”，人们就会陷入“老年痴呆”即“阿尔茨海默病”的魔爪。中国目前约有老年性痴呆患者500多万，有机构预测，或将成为全世界有痴呆症患者最多的国家。如能找到预防方案，这一增长态势或将扭转。目前有预防老年痴呆症的疫苗吗？老年人痴呆有哪些征兆呢？一起来看下。

老年人痴呆有哪些征兆呢

1、语言障碍。常常忘记一些字词，或是将不连贯的字词不合理地组合在一起，会用的词越来越少，令他们的讲话很难听懂。

2、时间和地点定向能力丧失。会在家门口迷路或是在熟悉的街道里走失，同时也不会记得他们现在身在何处，是如何到这里的，又该如何回到原来的地方，有时会不认自己的家门，而走到邻居家。

3、判断力明显减退。比如，看电视剧时辨别不出正面人物及反面人物;分不清金属与塑料的差别，把塑料盆放在炉火上当铁锅加热。

4、思考归纳能力极度下降。稍微复杂的问题就不能理解或茫然不知所措。对事情的描述不清，不能用简短的语言对事情进行总结概括。

5、不合情理地放置东西。比如将电熨斗放在冰箱里，把手表放在糖罐里，把冰激凌放床上。

6、情绪和行为的异常改变。会在没有任何合理原因的情况下出现情绪的快速变化。可能在几分钟内从喜悦到大哭，之后生气发怒，最后又恢复平静。也可能在本应是悲伤的时候却表现出欣喜的情绪。

7、个性的显著改变。原来性格温和、开朗，现在却变成十分易怒、疑心重或者莫名地恐惧。

8、主动性的丧失。对什么事情都没有兴趣，没有欲望，消极被动。需要旁人的提示和推动才会参加正常的社会活动。

9、记忆力明显减退。经常忘记最普通的事情，并且事后也不能记起。有时他们会反复问同一个问题，但总也记不住答案，甚至会忘记自己曾问过这个问题。

10、完成日常家务变得困难。常常忘记原本会做的饭菜做法，即使能做饭，也常常忘了刚才已经做好饭了。

目前有预防老年痴呆症的疫苗吗

●三成耄耋老人会患阿尔茨海默病，现有药物仅能延缓病情进展一至两年

●中山大学课题组成功合成预防疫苗，能够刺激机体产生预防老年性痴呆出现的抗体，目前处于实验研究阶段

如果脑组织上长了“老年斑”，人们就会陷入“老年痴呆”即“阿尔茨海默病”的魔爪。中国目前约有老年性痴呆患者500多万，有机构预测，或将成为全世界有痴呆症患者最多的国家。如能找到预防方案，这一增长态势或将扭转。

近日，好消息传来，中山大学课题组成功合成预防疫苗，能够帮助刺激机体产生预防老年性痴呆出现的抗体。不过，该研究还处于实验研究阶段，从实验室到临床使用，还有诸多未知科研难关有待攻克。

疫苗问世尚待时日。专家表示，目前来说，多动脑、多运动，有效防治高血压、高胆固醇等基础疾病，在老年痴呆初露端倪时便积极采取药物治疗，是预防老年痴呆更为有效的办法。

如何应对老年人痴呆症

锻炼脑部

不要让你的思维生锈。思维的活动可以加强脑细胞和神经元，还可能产生新的神经细胞。根据澳大利亚的一些研究发现，参加一些刺激脑部的休闲活动可以降低一半患痴呆症的风险，例如读书、写字、玩字谜游戏或者参观博物馆之类对脑的海马状(痴呆症影响的脑的部分)突起都能够产生积极的影响。学习一种新的语言也有很用：掌握两种语言的人比只会一种语言的人患上痴呆症要迟大约四年。脑部的锻炼可以使脑部继续形成新的神经元。而研究也发现短暂并且持续的学习，可以有效减慢一些能够引起动脉硬化和细胞缠结(老年痴呆症的征兆)细胞的形成。用不同的方法做一些常见的日常活动，例如用另外一只手来刷牙，可以增强脑细胞的功能。

保持与人沟通

经常与家人与朋友沟通也可以减低患上痴呆症的风险。社会活动可以减少抑郁和压力，有助于保持脑细胞的连接。根据哈佛大学的研究，参加志愿活动、俱乐部和经常旅游可以延长四年的寿命。而感觉孤独的人在晚年患老年痴呆症的机会是一般人的两倍。

多做运动

保护大脑的最好的方法之一就是保持心脏的健康。有氧运动有助于氧气的消耗，有利于脑部的功能。散步半小时、骑单车、游泳或者舞蹈都可以增加脑部的血流量，刺激新的脑细胞的生长，这些运动都能够减低患痴呆症的风险，而对于已患上老年痴呆症的人来说这些运动也能减慢痴呆症的影响。由于脑部和心血管系统互相联系，所以减低心脏病、中风和糖尿病风险，也可以有利于抵抗老年痴呆症。

健脑食物

每天一苹果，也有助于远离老年痴呆症。根据康纳尔大学的研究，苹果、苹果汁配合均衡的膳食，可以防止脑细胞的损坏引起的老年性健忘症。新鲜的苹果富含抗氧化物质，所以每天吃至少 一个苹果能够防止脑细胞氧化(由老年痴呆症能够引起的一连串破坏过程)。新鲜的蔬菜和鱼对于身体和脑部都有好处。吃一些富含叶酸的食物和补充剂也能够减低老年痴呆症的风险。菠菜、干的豆、豌豆、谷麦类产品和一些蔬果都含有叶酸。而食用富含ω-3脂肪酸的鱼(例如三文鱼、鲑鱼和吞拿鱼)可以有效大大降低患老年痴呆症的风险。

当我们年纪越来越大的时候，每个人都可能有间歇性的健忘，但采取一些有效措施就可以保证你能够远离老年痴呆症。

预防老年痴呆症的6项运动

性生活。美国罗格斯大学的研究发现，适度的性生活有助于增加大脑所有区域的血流量，同时也能促进营养物质更好地分布于大脑中，增强神经细胞路径之间的连接。

阅读。不仅能增加词汇量，扩充知识范围，增强抽象推理力，加拿大史丹佛大学学者表示，人体在阅读时，需要多种复杂的认知功能相互协调，并增加大脑特定区域的血流量。因此，养成良好的阅读习惯，有助于降低35%罹患认知障碍症的风险。

玩益智游戏。能提高运用技能、演绎推理能力、判断思维能力和社交技能。猜字谜更是能降低47%的认知障碍症发生风险。

游泳。游泳不但能有效活动到全身肌肉，帮助减重瘦身，澳大利亚的研究团队发现，在水中把身体浸泡在达到心脏的位置，能增加大脑中的血液流量。当参与者浸泡在水中时，他们大脑中动脉的血流量提升了14%，大脑后动脉的血流量增加了9%。

弹奏乐器。研究证实，年轻时学过音乐的人，年老后生活更丰富，生活品质也较高。这是因为弹奏乐器能增强肌肉的记忆功能、改善手指的灵活性、提高大脑的可塑性，引发大脑发生结构性变化，防止记忆衰退。

跳舞。跳舞不但是一项有趣的社交活动，研究发现，跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效锻炼手部及眼睛之间的协调能力，让人变得更聪明，甚至能降低76%罹患认知障碍症的几率。

越怕患老年痴呆症者更易患此病

据俄罗斯《报纸报》12月8日消息，专家研究称，越担心自己会患阿尔兹海默氏症的人越易患此病。

专家称，如果老年人感觉周围人对自己有轻视之意，且认为由于年龄大其正逐渐失去正常思考的能力，那他患阿尔兹海默氏症等退化性疾病的风险会更大。

专家为证明此观点进行了10年的研究，在研究中，专家观察了158名参与实验者的生理和心理状况，在此项研究工作开展时实验参与者的平均年龄为68岁，到研究工作结束时实验参与者中已有78人去世。

专家对死去的人的大脑进行了研� �，发现了阿尔兹海默氏症的生理症状，即淀粉样多肽斑块和神经原纤维缠结。同时，研究人员对人的心理状态及其对生活的态度进行了相关研究。最终研究表明，如果人们感受到来自社会的轻视，担心失去部分智力，并认为年老就是机体功能不断退化的过程，那么他就更可能患阿尔兹海默氏症。

专家建议，人们应帮助自己年老的亲属保持乐观心态，应该确保他们拥有体面的晚年的必要条件。