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根据前列腺疾病的临床数据和实验显示,一旦有前列腺增生的发生,压迫尿道,引起排尿困难的症状就随之而来了。前列腺增生的男性会有很多的不适症状出现,而肾功能问题也是比较常见的。好在良性前列腺增生的患者是多数的,以下是一些提前预防前列腺增生的金牌方法供参考。
患有前列腺增生症会出现尿频、尿痛、尿急、排尿不畅、中断,尿失禁,如果增生的前列腺组织充血,还会引起血尿,发生尿路感染、膀胱结石、尿路梗阻,严重的甚至肾积水、肾功能不全、尿毒症,痔疮、脱肛等疾病也会跟着来。良性前列腺增生在老年人中比较普遍。不会致癌,但会影响排尿。
一、勤喝水冲洗尿道
前列腺增生是男性泌尿系统的常见疾病,只要规范治疗,定期检查,是可以缓解和根治的。饮食结构上要科学合理,营养均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食品。多食新鲜水果、粗粮,少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜,少饮咖啡,烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡,少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜,多饮绿豆汤,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。平时要养成勤喝水的良好习惯,每天饮1500~2000毫升的开水或茶水,以冲洗尿道,保证前列腺的清洁与安全。要规律生活,按时起居,劳逸结合,松弛有度,保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯,性生活要注意节制。坚持科学健身,强壮体质,多进行体育锻炼,注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。
二、长时间憋尿是一大诱因
中医认为,引起前列腺增生的主要原因有以下几个方面:
首先与情绪有关,如果情绪不畅,就会导致肝淤气滞,气血不通,容易造成体内淤血的形成,而引起前列腺的循环受阻,导致增生发生。
其二长期憋尿。临床上发现司机、银行会计、服务行业窗口人员的前列腺发病率较高。由于憋尿时间过长,饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,导致尿内毒素沉积,尿液内的有害物质就会损害前列腺。
其三与饮食厚腻、湿浊内停有密切关系。膳食结构不合理,饮食习惯不健康也是诱发前列疾病的一个重要因素,此外与患者自身的体质有关,如肾气不足、肝肾亏虚,运化无力,前列腺增生发生率相对较高。
三、可做一些按摩和提肛运动
前列腺增生患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗:
1、坐浴:用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,每日1-2次,每次10-20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌,并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围,也可用温热水流冲击肛围。
2、按摩:手指按摩会阴部,可间歇用力深压,以局部感到酸麻胀微痛为度。
3、提肛:经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习,可改善盆腔及会阴部的血液循环,减少局部淤血。
4、勤喝浮小麦。取浮小麦50克,炒焦黄,泡水喝,每天当茶水饮用,对前列腺增生患者有良好的治疗作用。
如果是有前列腺增生的患者,是不宜久坐的,尤其是不要坐在潮湿阴冷的地方。此外体质差的患者可以到正规的医院做一些相关的咨询,来了解自身的体征特点来对症治疗前列腺增生。
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