男性滋补壮阳要选用什么样的食物才好呢?有专家通过多年研究,指出下面几种食品对男性滋补壮阳有很好的功效。男性朋友们,有条件的话,可以在日常饮食中多多的食用一下这些食物。这些食物都是最天然健康的壮阳食材。
1、燕窝:《食物宜忌》中说,燕窝有“壮阳益气,和中开胃,添精补髓”等功效。燕窝的补宜作用及佳,凡久病体虚、赢瘦乏力、气怯食少者,都可以把它作为滋补品。
2、韭菜:韭菜又称“起阳草”。《本草纲目》中曾说:“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”此外,韭菜子有固精、助阳、补肾等作用,适用于阳痿、遗精等患者。
3、驴肉、驴肾:中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨的功效。可治疗阳痿不举、腰其酸软等症。
4、狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳的作用。《本草纲目》记载,狗肉有“安五脏,轻身益气,一益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可以治疗阳痿、早泄。
5、荔枝:荔枝既是润肤养颜的佳品,又兼具改善男性性功能,治疗遗精、阳痿、早泄等功效。
6、羊肉:《本草从新》中说,羊肉可“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”,对男性肾虚阳痿,可起到滋补、治疗之功效。
7、虾肉:祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体功效,但阴虚阳亢者不宜多吃。
一、男性按摩壮阳法的秘诀一、按摩腰部补肾助阳:1、两手洗净,然后手心互相对搓,知道手心发热后,放在腰部以上下方式进行按摩,直到腰部发热为佳。此方法每天早晚各进行1次,每次大概按摩200次左右,能够补肾纳气,提高肾功能以及“性”能。2、左右手分别握拳拳头状,然后利用大拇指的关节放在腰眼
一、哪些汤饮适合男性壮阳喝1、甲鱼滋肾汤材料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克。做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。功效:滋阴补肾。方中鳖
一、男性壮阳怎么做1、利用淋浴进行阴茎按摩入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓淋浴按摩是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸能量效果极佳。勃起如同肩膀酸
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