看看月子里的八大禁忌

坐月子禁忌还真多，不过有些老辈人讲的传统禁忌，我们倒是可以用科学的眼光来看待它们，更要懂得取舍哦。

月子禁忌早知道

产后饮食禁忌一、不要吃生冷的食物生冷的食物会影响人的牙齿、消化功能、损伤脾胃，不利于恶露的排除。尤其是在夏天，大多产后妈咪想吃冰淇淋、冰镇饮料等食物。因此产后妈咪一定要避开这些食物。

产后饮食禁忌二、不要吃辛辣刺激性的食物辛辣刺激性的食物往往让人食欲大增，比如韭菜、大蒜、胡椒等等，但是这些食物很容易影响孕妇的胃肠功能，导致搀扶出现内热、口舌生疮，甚至是大便秘结或者痔疮发作等。

产后饮食禁忌三、不要吃过硬不易消化的食物新妈妈产后身体都非常虚弱，运动量也很小，如果吃了过硬的食物，就非常容易导致消化不良的出现，进而影响新妈妈的食欲，也影响了宝宝的哺乳。

产后饮食禁忌四、不要吃过咸的食物孕妇在产后尿多汗多，自然排出的盐分也多，因此需要补充一定量的盐分，但是吃的东西不宜过咸，食物过咸，很容易导致产妇体内钠元素的滞留，导致人体浮肿，更为重要的是诱发高血压病。

产后饮食禁忌五、不要吃单一的食物产后孕妇需要影响的均衡，因此需要吃各种各样的食物，如此，孕妇就不要过于挑食、偏食，尽量做到食物的多样化，注意粗细以及荤素搭配，充分地补充营养产后饮食禁忌六、不要吃得过饱产妇的肠胃功能是非常弱的，而且活动量小，如果吃得太饱的话，不仅会影响到胃口，还会损伤消化功能。因此产妇一定不能吃得过饱，注意少吃多餐，最好是增至5-6餐。

产后饮食禁忌七、不要吃油腻、大麦等食物由于自身的特殊性所致，产妇的胃肠张力以及蠕动能力都是比较弱的，而饮食生活中的那些油腻的食物，比如肥肉、板油、花生油等，都应该少吃，以免引起消化不良。

产后饮食禁忌八、不要乱吃药产妇在生产时，子宫出血比较多，这样一般需要使用一些子宫收缩药，如果是需要哺乳的产妇，不要使用麦角制剂，这种药物是一直量体泌乳素的分泌，会产生回奶效应以及较高的升压作用，尤其是高血压产妇要忌用。

这八大禁忌可要� ��一记好，妈妈们为了你身体尽快恢复，切记月子期间不要盲目吃药哦。