穿塑身内衣有用吗,对塑形内衣的错误认知

一、穿塑身内衣有用吗

　　塑身内衣能起到一定的辅助效果，但穿塑身内衣有很多注意事项。

　　塑身衣又叫弹力衣、塑形衣、紧身衣、束身衣、美体衣等。根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤，达到塑身的效果。

　　据调查显示：绝大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至连日本男士也开始穿塑身衣来“束”体。但如果您有心脏病、哮喘等疾病的话是不适合穿塑身衣的，敏感性皮肤的女性需慎选。 塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。

二、对塑形内衣的错误认知

　　勒得越紧瘦身效果越好

　　各种不同的有缺憾的身体曲线，由于曲线成因不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的塑身衣会令身材变形，上身会令人呼吸困难，甚至引发“绿血病”等各种疾病。

　　被塑身衣勒痛是正常的

　　塑身衣瘦身原理虽然是通过一定的束缚力来达到塑造形体的效果，但腰部的勒痛是决不应该发生的。

　　穿不久就松说明减肥效果好

　　一般，一件优质的产品能穿两年。但是，也有某些质量不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉你，因为你瘦了。但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。

　　不用节食运动就可变瘦

　　展露美丽傲人曲线，是所有女人共同追求的梦想。但是并不是所有女人都天生丽姿，拥有一副S型丰满好身材，于是大部分女性就会想方设法进行减肥。传统上的减肥方法，如节食运动等等，不仅需要时间长见效慢，也会比较辛苦。所以塑身衣就成了一个快速雕塑体型的好方法。按照塑身衣的原理，塑身衣是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。但是并不是减肥衣，大吃大喝还是照样瘦不下来。要记得，塑身只是完美体形，辅助减肥。

　　穿的时间越长效果越好

　　美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响，但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议，每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。

　　年轻身材也很好不用穿

　　产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗的女性，以及那些局部有赘肉，难以减下去的人确实更需要穿塑身内衣。但是，25岁以后女性胸部就会有下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。

三、常穿塑形内衣的危害

　　危害泌尿系统

　　女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生尿失禁。如果长期穿紧身裤、紧束腰带，引起腹内压增高，膀胱就会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更不利于排尿的控制。

　　危害生殖系统

　　经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎；如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿紧身衣、裤会影响青春期发育期少女的乳房和臀部的发育，给今后分娩和哺乳带来不利。

　　危害血液循环系统

　　可直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而发生腰肌劳损；若影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病；位于腹腔深部的下腔静脉受到压迫，使回流到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。

　　危害消化系统

　　可使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受到影响，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，诱发痔疮、肛裂等疾病。

　　危害呼吸系统

　　正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种，过度紧身束腰妨碍了膈肌的收缩和舒张，影响到腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。

四、塑身内衣的减肥真相

　　很多想要减肥的女性朋友，都会使用一些减肥辅助工具，其中比较受欢迎的就包括减肥塑身衣。但减肥穿塑身内衣有用吗?商家声称塑身内衣功效神奇，但事实上果真如此吗?下面跟着小编一起来看看塑身衣减肥的真相吧!

　　很多人都误以为塑身内衣能起到即刻塑形的作用，事实上塑身内衣并不能减肥，它只是暂时借助内衣的物理约束，塑造出较为优美的身体形状。但是塑身内衣一般穿起来都比较紧，会压迫内脏，影响血液流通，反而不利于减肥以及身体健康。

　　塑身内衣通过束缚赘肉，调整体脂的分布，短时间内塑造优美的曲线，但事实上赘肉并没有被减去。此外，塑身内衣一般都会使腰部产生约束感，让你每餐都不会吃太多，间接性的控制了你的食欲。但是如果塑身内衣太紧又会压迫内脏，影响血液流通。而且如果塑身内衣穿着不正确，所导致的后果只会让人得不偿失。