阿胶虽滋补

阿胶是治疗很多疾病的灵丹妙药，补血滋阴、润燥止血，还可以治疗心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶对女人十分滋补，可不是每个女人都适合食用阿胶的。下面和小编一起来看看哪些女人不能吃阿胶呢?

阿胶养生的五大功效

大家都知道，阿胶是女人补气补血的圣品，是滋补的良药，但除此之外，它还有其他功效，你了解多少呢?下面将概述其主要的五大作用。

1美容养颜：阿胶能有效保持皮肤水分，并增加皮肤的弹性，令肤色健康红润，焕发光泽，同时还能抑制皱纹的生长;

2补血养血：阿胶补血，能有效改善由体质虚弱而引起的嘴唇、指甲发白，面色发黄、头晕等症状，是手术后，产后大出血的人恢复身体的必备补药

3延年益寿：阿胶中含有重要营养物质，有抗衰老，延年益寿的作用;。

4提高免疫力：它能提高人体耐寒的能力，对于冬天里手脚冰凉的女性来说，阿胶有很好改善作用

5滋补润肺：天气干燥时，人们容易感冒咳嗽，此时可以服用阿胶可以治咳嗽

阿胶虽滋补 但女人食用也要谨慎

上火重的人

一到夏天，上火变成了大多数人都会患的毛病，很多人心火、肝火、肺火一起冲击着身体。如果爱上火的人食用了阿胶，就会出现虚不受补的现象，上火越来越严重，对身体非常不好。

有伤口的人少吃

阿胶补血滋阴，并且还有活血功能，所以有伤口的人最好不要食用。最好等伤口结疤了再吃，否则伤口很难愈合。

体内湿气重的人

体内湿气重的人表现为口干口苦口黏、乏力、发晕或者头晕迷糊、肚子胀等等，如果舌苔厚腻就是湿气非常严重的人，要尽量少食用阿胶。

体内有淤血的人

体内有淤血的人肤色晦暗、色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡。女人月经不好就很有可能体内有淤血，最少是少食用阿胶避免出现不好的后果。

体内脾虚的人

体内脾虚的人消化功能低下，进食量少，倦怠乏力，面色萎黄。虽然医学上没有说脾虚的人不能吃阿胶，但是阿胶质地粘稠，很阻碍脾胃功能，不适合脾虚气滞食少腹胀的人食用，否则可能会加重脾虚的症状哦!

食用阿胶需要注意的事项

阿胶是一种很好的滋补品，在很多地区都有用阿胶滋补的传统，特别是在南方一带是很流行的。但是阿胶虽好，我们还是要注意阿胶的一些使用事项。

1容易上火的人群，比如有心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人。最好不要使用阿胶来滋补。因为阿胶会助长火气，出现虚不补授的情况。会出现鼻腔、口唇等部位出现痘痘，眼睛发红、现喉咙干痛或者大便带血等症状。

2有淤血的人群切记不要食用阿胶，因为阿胶有很好的补血效果，但是已经有淤血了，本来就血液运行不畅，如果再补血，血液流通就会更加的难了。

3肠胃功能不好的人群。要适量或者不要食用阿胶。因为阿胶是很滋腻，肠胃不好的话很容易就食欲不振。如果长期食用的话，会损伤肠胃，加重或者引发更严重的肠胃疾病。

注意事项：阿胶对于女性是很好的，但是如果在月经期间服用，会导致月经的波动，产生月经量减少、月经排不干净等情况。

阿胶每天吃多少最好

其实阿胶每天的食用量是没有非常严格的界定，不过食用过多必然也是会起副作用的。所以人们主要是根据自己身体的实际情况来选择每天吃多少阿胶，贫血比较严重的人们来每天食用阿胶总量也不能够超过30克，一天最多也只能服用三次。而对于想通过阿胶来养生保健的人们来说，每天食用的阿胶的总量最好不要超过10克，否则就容易超过身体的上限了。

不可以,因为会活血,会认你流血更多 .月经期应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊的生理需要,为自己搭配合理膳食,同时要注意饮食宜忌,以确保健康.指导意见：经期最好不要吃阿胶,阿胶属于中药,有活血,养血之效,经期最好停服,服后可能出现经期延长,经量增多等副作用,因此,建议经后服用.祝你身体健康!在来月经的特殊时期，不能吃任何的药品，注意经期的保暖工作，多喝点热水。偶尔也要多走走，不要老是坐着。

不可以。虽然阿胶有补血的效果，但也最好不要在经期服用。这是因为经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 因此，月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、� ��(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。温馨提示：在月经期间要注意个人的卫生，这个时间是最容易滋生细菌的时间，卫生棉也要勤换。

选择什么样的阿胶质量最好

春节送给父母，阿胶是很不错的选择，因为阿胶对于女人来说是极好的滋补品，阿胶不是常用的食品，因此，很多人都不知道如何辨别阿胶的真假以及好坏。要选好的阿胶就要从以下三个方面来辨别了。

首先，阿胶一般为长块状，带有纹状条纹，略显透明而又具有光泽。次品单从块形以及颜色上就不同。好的阿胶可以用手折断，阿胶断开时带有缝隙小孔就为次品了。好的阿胶泡水后会有香味散发，假阿胶则是难闻的腥臭味，胶香味，无味都是假的阿胶了。只要细心观察，阿胶是很好辨认的。最好祝你买到好的阿胶。

阿胶糕是一种保健品。对于那些内分泌失调，体内有毒素，脸上长痘痘，便秘，皮肤不好，免疫力差，贫血的人吃了效果是很好的。当然，当别人说你面相不好看的时候，你吃点阿胶糕对你的皮肤肯定会有肯大的区别的。建议当你皮肤皮色不好看的时候，每天吃一顿阿胶糕，长时间下来对治疗上述情形症状是有非常大的效果。它会使你的皮肤变得很滑润。具有去毒养颜的功效。