三叉神经痛的推拿疗法

三叉神经痛是一种常见的神经外科疾病，又称“脸痛”，发病年龄多在40岁以后。三叉神经痛主要症状有头面部三叉神经分布区骤发闪电样、刀割样、烧灼样的剧烈性疼痛，给三叉神经痛患者生活带来很多不便，对患者的身心都造成了一定的危害。三叉神经痛除了注意日常的护理，还可以通过穴位按摩来缓解病痛，那么三叉神经痛的推拿疗法有哪些呢?下面为您来详细介绍。

三叉神经痛饮食禁忌你了解吗

1、生冷类：三叉神经痛患者对于生冷果品也要有禁忌。因为生冷食物会诱发三叉神经冲动的加强，从而引起三叉神经痛。在治三叉神经痛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。

2、辛辣刺激类：治疗三叉神经痛的过程中，辛辣食物是三叉神经痛患者首先需要避免的食物哦。因为这些辛辣刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、大蒜、洋葱、京葱、生姜、芥末等等。所以说，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免接触这些食物。患者要适量饮酒。

3、补品：有些人以为患病就要大补，对疾病好，是不对的。要避免滋腻补品。因为三叉神经痛患者属痰湿性、淤血者，应忌服滋腻补阴制品，比如熟地，麦门冬、冬、玉竹、沙参等。在进行治疗三叉神经痛的患者对于此类补品也要提高一定的警惕，以免诱发三叉神经痛。

4、硬果类食物：由于硬果需要用力咀嚼，所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。

三叉神经痛的推拿疗法

三叉神经痛的治疗方法很多，推拿就是其中的一种治疗方法，推拿可以帮助患者减轻疼痛，下面就来介绍一种推拿方法，希望可以帮助三叉神经痛患者减轻痛苦。

患者仰卧去枕，医者坐椅于床头，用双手中指勾揉两侧风池穴及颈部肌肉约3~5分钟。然后用拇指按患侧攒竹、太阳、下关、率谷、颊车穴，每穴1分钟。

推拿治疗：患者仰卧去枕，医者坐椅于床头，用双手中指勾揉两侧风池穴及颈部肌肉约3~5分钟。然后用拇指按患侧攒竹、太阳、下关、率谷、颊车穴，每穴1分钟。再用拇指禅推 法自攒竹至太阳，太阳至下关，下关至颊车穴反复操作5~8遍。

此方法操作简单，可作为家庭保健疗法，若你正遭受着三叉神经痛之苦，不妨试一下该推拿方法。

患上三叉神经痛会有什么危害

烈的疼痛。那么患者出现此病，会有哪些危害呢?这一点很多患者不是特别了解，下面一起来看看专家的具体介绍吧。

1、三叉神经痛的危害首先就表现为会使病人心情焦虑，烦躁易怒，许多人的精神活动处于抑制状态，情绪低落，悲观失望，不能忍受其痛苦，甚至产生轻生的念头。长时间的抑郁使三叉神经痛病人表情淡漠，对外界变化反应迟钝。

2、急性的或长时间的三叉神经痛易引起机体神经内分泌、循环系统、呼吸系统及消化系统等一系列生理活动的变化。三叉神经痛的危害还包括会使患者不断发作性疼痛刺激，使中枢神经系统处于兴奋状态，交感神经兴奋性增加，表现为儿茶酚胺分泌增加，糖原分解作用加强，加之许多三叉神经痛病人不敢进食，机体呈现负氮平衡状态。这是常见的三叉神经痛的危害之一。

3、由于三叉神经痛是一种反复发作的阵发性剧痛，性质犹如刀割、针刺、电击或烧灼样，而且发作频率及疼痛状态随病程延长而增加，自然间歇期逐渐缩短以致终日发作，甚至轻微刺激即可引起三叉神经痛的疼痛发作，因此三叉神经痛的危害会使得病人不敢洗脸，畏惧进食、漱口和刷牙，营养不良，面容污秽，对病人的精神和心理状态产生巨大影响。这也是常见的三叉神经痛的危害。

如何通过运动缓解三叉神经痛

1.游泳运动

在游泳运动过程要保持中等运动强度，在游泳运动中脉搏保持在100次/分钟以上，在水中游泳的时间45-60分钟左右，或游泳间隔500-1000米左右，当身体感觉到有些疲惫时，此时应当结束运动，锻炼频率在隔日一次或每周4-5次的标准为宜。

2.走山运动

走山运动具有明显的调剂神经活动的作用，春夏秋都是走山运动的适宜季节，一般在早晨锻炼能更好地改善神经状态，锻炼时间不超过一小时，走山运动要有运动强度才能达到锻炼目的，让心率达到100次/分钟左右在一次走山运动过程中，可以采取运动强度变化的方式进行锻炼，休闲式走山与含有运动强度的锻炼式走山相互交替，让体力公道分配，只有身体明显出汗或有轻微的疲乏感觉，这样才能产生很好的锻炼效果，走山运动每周3-5次或隔日一次乒乓球及羽毛球运动：这两个运动项目要以娱乐性的方式进行锻炼，在锻炼中能分散人的留意力，对改善神经状态有良好� �作用，每次运动时间45-60分钟即可，或身体感觉有轻度的疲乏时停止锻炼，每周4-5次以上。

3.挤眉动作

挤眉动作能够牵拉三叉神经的眶上支及颞浅神经，起到锻炼这些神经及额颞部的肌肉头皮等组织的作用，改善神经功能用力皱眉至极限，保持10-30秒，然后放松恢复原位，间歇30秒后反复皱眉动作，每次5-10遍，每天2-3次，天天做。

4.鼓腮动作

鼓腮动作能够牵拉三叉神经的眶下支及面神经，锻炼并改善这些神经功能，同时对面部组织的血液循环有促进作用，进而改善面部皮肤的颜色、弹性及细腻。用力鼓腮至极限，保持10-30秒，然后放松恢复原位，间歇30秒后反复鼓腮动作，每次5-10遍，每天2-3次，天天做。

5.张嘴动作

张嘴动作能够牵拉三叉神经的下颌支及面神经的下颌分支，改善舌根部肌群咀嚼肌群下颌部肌肉群的弹性，改善神经功能，改善面部组织的血液循环，能够缓解头痛并有一定的美容作用。用力张嘴至极限，保持10-30秒，然后放松恢复原位，间歇30秒后反复张嘴动作，每次5-10遍，每天2-3次，天天做。

检查三叉神经痛的方法有哪些

一、口腔科检查及牙片

有无龋齿义齿等，排除牙痛等病变。

二、感觉检查

检查三叉神经痛的患者颜面部的皮肤感觉，主要由三叉神经感觉支分布，三叉神经感觉根粗大，胞体集中在三叉神经半月节内，从半月神经节发出三个大而粗的干：眼支、上颌支和下颌支。这是三叉神经痛的检查诊断方法之一。

三、血常规，血电解质

一般无特异性改变，三叉神经痛时血象可稍偏高。

四、耳鼻喉科检查

排除鼻窦炎等病变。

五、运动检查

这种三叉神经痛的检查方法主要检查咀嚼肌群(咬肌、颞肌、翼内肌和翼外肌)的运动情况。因咀嚼肌群均止于下颌骨，在三叉神经运动支支配下，运动颞颌关节，参加咀嚼、言语运动，并在一定程度上参加表情的表达。若咀嚼肌发生病损，除可造成上述的运动障碍外，亦可出现颜面变形(如下颌变形偏斜、面部偏侧肥大)等颜面症状。

六、头颅MRI

排除继发性三叉神经痛及其他颅内病变。

七、反射检查

神经系统的机能非常复杂，但其基本活动方式是反射，而人体具有很多反射，如三叉神经感觉核发出许多二级纤维，除到达丘脑者外，多在同侧网状结构内上升或下降，其终支和侧支终于脑神经运动核，并组成许多反射弧。

三叉神经痛可分原发性和继发性两种，继发性三叉神经痛诱因以肿瘤最为常见，所出现的临床阳性体征较多，故除一般查体外，神经系统应作全面详细检查。

而原发性三叉神经痛患者神经系统很少有阳性体征，重点对三叉神经做详细检查。检查的内容包括三叉神经运动、感觉和反射三个方面。如病人需要做穿刺 或手术 治疗，还要进行比较全面的体格检查，如穿刺或手术切口部位的皮肤有无炎症感染，患者的全身营养状况，心、肺、肝、肾等功能。