多喝罗汉果茶可以清喉利嗓

BY：Novia 2024-07-05 06:01:00 82 ℃

每当到了秋季的时候，天气比较干燥，再加上如果不及时给喉咙补充水分的话，就极有可能导致喉咙出现不适感。下面小编就为大家介绍一种具有很好的清喉利嗓效果的食材——罗汉果。

说起罗汉果，不知道大家对它的了解到底有多少。罗汉果又叫汉果、拉汉果、青皮果、假苦瓜等，因为它的快根跟佛肚比较相似，所以才叫做罗汉果。

罗汉果里面含有丰富的维生素C、果糖、糖甙、葡萄糖、蛋白质、脂质等，其味甘酸、性凉，具有一定的凉血清热、止渴生津、润肠排毒的作用，而在罗汉果的众多功效中，清喉利嗓的功效是最为显著的，所以大家不妨将罗汉果搭配上其他的食材一起食用，可以起到很好的保护咽喉的作用。

1、罗汉无花果茶：将

罗汉果和无花果各取20克，切片之后放入沸水中煮沸大约一刻钟之后，放入杯子中当做茶饮用，其清喉利嗓的效果非常不错。尤其是对保护嗓子效果很好。

将15克的罗汉果和5克的乌梅、5克的五味子、3克的甘草一起洗净后，放入锅中煮水服用，可以起到很好的清肺热、利咽喉的作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状可以起到很好的缓解作用。

准备罗汉果30克、薄荷叶10克，将罗汉果切成薄片，然后和薄荷叶一起放入锅中煎煮成药汁服用，可以起到很好的生津润燥、利咽润喉的作用，尤其适合咽喉不适的人群食用。

当然，除了上面介绍的几种茶饮，还有类似于罗汉果茶、罗汉夏枯茶等也具有清喉利嗓的功效，大家不妨在秋季到来的时候多喝一些罗汉果茶，对保护嗓子具有很好的作用。

而罗汉果茶除了罗汉果带来的功能之外，其作用不只局限于清热生津，而且更有去湿消滞及解表发散等功效。因为罗汉果茶是凉性的饮品，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果茶要注意不能过量或长期饮用。身体虚弱者长期饮用罗汉果茶更会造成体质虚寒从而会加重病情。

一、罗汉果的功效与作用都有哪些1、止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液#渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作

罗汉果花单性，雌雄异株，来源于葫芦科植物罗汉果。有清热解毒，化痰止咳，养声润肺的功效，常用于治疗口臭，口腔炎，咽炎，扁桃体炎，色斑，肝斑，暗疮。罗汉果花的寿命比较短，早上开的花在当天下午几乎全部萎缩，特别在夏季高温干旱的晴天闭花快，在低温阴

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