![](/uploads/images/nologo/383038.jpg)
婴幼儿膳食纤维少易便秘两岁以内的婴幼儿常常发生便秘,这与食物中的粗纤维少,没养成排便习惯等有密切的关系。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这是因为牛奶的蛋白质含量较高,以酪蛋白入胃,遇胃酸后结成较大凝块,不易消化,此外牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。所以,婴儿大便中未消化的凝块与钙质结合,就造成大便干燥、发硬而发生便秘了。所以,专家认为,在给4个月的宝宝添加辅食之后,食物中不要全都是高蛋白的精细食品,而应该适当添加膳食粗纤维,这能有效防止宝宝便秘。膳食纤维可助宝宝远离肠道疾病专家们指出,膳食纤维来自植物细胞壁,为植物可食用部分中的碳水化合物类成份,人的小肠消化酶不能消化吸收,从而能够完整地进入大肠并在其中完全或部分发酵,但部分可为肠道细菌分解。膳食纤维包括纤维素、半纤维素、木素(粗纤维)和果胶(主要来自水果)。因此,多吃膳食纤维可以达到预防肠道疾病(包括阑尾炎)作用。但对于小宝宝来说,直接添加水果不宜消化,而自己制作果泥果汁不仅费时费力,不易保存,营养也容易在制作准中流失。此时,成品果蔬泥是宝宝的最佳的选择。成品果蔬泥保持新鲜,富含膳食纤维,帮助宝宝消化顺畅。但要选择不添加蔗糖、食盐、淀粉以及人工色素、香精及防腐剂的环保成品辅食。比如市销原装进口的嘉宝果蔬泥,选用新鲜蔬果为原料,采用独特的加工工艺制成,保有蔬果的原有色泽及丰富的膳食纤维含量,帮助宝宝好消化、不上火,口感细腻,非常适合宝宝的吞咽及消化吸收。同时还有不同阶段的多种口味,满足宝宝们的多种需要。嘉宝果蔬泥的特点:•选用全球优质农场纯天然的新鲜蔬果为原料。采摘前进行糖份和成熟测试,以保证蔬菜和水果中含有最好的营养和味道•独特的加工工艺,锁住新鲜果蔬的营养精华,保有蔬果的原有色泽及口味•丰富的膳食纤维含量,帮助宝宝好消化、不上火•口感细腻,非常适合宝宝的吞咽及消化吸收•口味纯正,自然,不添加蔗糖、
食盐、淀粉,绝无人工色素、香精及防腐剂•100%原装进口
心理健康和饮食健康相辅相成抑郁症
忧郁症是一种常见的疾病,过去都认为导致忧郁症是心理方面的原因,但科学研究证实,非心理因素也能诱发忧郁症,常见的有以下几种:药物的副作用药物可以治病,也会对身体造成损害,甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物,如果发现
婴儿辅食禁忌 辅食乱搭会危害宝宝健康
婴儿辅食搭配禁忌大多数宝宝到了四个月以后,家长就开始为他准备辅食,补充更多的营养元素。鱼肉蛋白质丰富,有助于宝宝大脑发育。婴儿辅食刚添加时须知添加辅食初期还真不能随便乱来,宝宝的肠胃功能还很弱,需要大人小心呵护。③建议用婴儿软勺喂辅食,最好不要用奶瓶喂。
学做健康辅食
很多新妈妈,当宝宝可以吃辅食的时候,却不会怎么做,下面,小编教大家做营养又美味的辅食料理吧。米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3~4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤原料:大米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的20
Hash:14e18a56690359acf9c4713dcc9c2f0f13424694
标签:
健康
辅食
宝宝
果蔬
【声明】本文由用户Iria发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。