虽然很多人都说剖腹产能免除很多痛苦,但是为了宝宝更加健康,很多妈妈还是勇敢的坚持顺产,只是现在女性工作大多清闲,缺乏锻炼,还有很多孕妈妈一怀孕就没有工作了,那么自然分娩的准妈最担忧什么?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧,希望能够有所帮助。
误解1:顺产不成还要剖腹产,不如开始选择剖腹产
如果顺产不成,还是要剖腹产,还不如从一开始就选择剖腹产,免得吃“二遍苦”。
专家纠误:到底选择哪种分娩方式最终还是要听医生的。
产妇应当要采取什么样的分娩方式,医生都会有专业的安排,医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合顺产的产妇。在生产前医生就会告知应采取剖腹产。
剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法,例如,孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正、前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等,不能成为产妇害怕顺产的理由。
误解2:顺产不容易恢复体型
顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发生改变,从而影响以前苗条的身材,而且产后很长一段时间也没办法恢复。
专家纠误:顺产非但不会危及体型,而且还会增强体型的美。
女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围。阴道分娩时由于骨盆韧带松弛,使盆围、臀围增宽,显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养,合理进食,并坚持运动。身材一定能恢复孕前的样子。
误解3:顺产太疼了,无法忍受
顺产太疼了,简直无法忍受,做剖腹产多好,用了麻醉药既不疼,而且母子安全,多好啊!
专家纠误:剖腹产虽没有顺产那么疼,但也存在一定风险。
顺产时,产妇应转移注意力,注意放松心情,这样,也能适当减轻疼痛。
剖腹产由于麻醉药的止痛作用,分娩痛是减轻了,但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险,如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。
1、产后身体会变形影响美貌
这是女性怀孕恐惧症的重要原因之一。女性都是很爱美丽的,对身材的保持有强烈的要求。但产后的身材很容易发胖,对爱美的女性来说是难以接受的。其实女性在怀孕期进行适当锻炼,并坚持孕期适宜的皮肤护理,分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性,有效收缩被撑变形的小腹。升级成为妈妈后也可以科学瘦身,恢复到产前的美妙身材哦。
2、忧心生个畸形宝宝
有些女性有分娩恐惧症是因为害怕生畸形儿。很多其实畸形的宝宝是可以避免的,产前检查就是很重要的筛查手段。
3、害怕生产时难产
有些女性有分娩恐惧症是因为害怕会难产,或者是在生产时有意外。怀孕只要时多注意孕期营养的适量、合理、科学,并进行适度的运动,就可以大大减少意外的可能性。一般来讲,女性在孕期食欲较强,家人又热心关怀,有些孕妇除了大鱼大肉,还盲目地补充补品,使宝宝长得过大而难产。所以在妊娠期不要盲目的吃很多营养食物,要合理的饮食和进补。
分娩恐惧症存在于每个孕妇的思想中,然而事实上,历史上从来没有一次生孩子是没有危险的。不管准妈妈是第一次生小孩还是第二次或者更多次,在生产前感受焦虑是很正常的。
4、生男生女是个问题
准妈妈对宝宝的出生抱着极大的期待,但还是有的人潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。由于不知胎儿性别,准妈妈心中不免忧心。越临近预产期,就越害怕宝宝不是自己预想中的性别。其实,无论生男生女,生一个健康的宝宝才是最重要的。每个宝宝都是妈妈的天使。所以现在你先放宽心情,静静期待宝宝的降临吧!
5、大家都怕分娩疼痛
分娩是大自然赋予女性的天然能力,是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力,相信自己也可以撑过去的。虽然分娩的过程会很痛,但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程,没有那么可怕。
一、24-28岁的孕妇更容易自然分娩。
在生宝宝的时候,宝宝需要从产道分娩出来,这就对孕妈妈的产道充满了考验,产道的张力对分娩的顺利进行甚为重要。而对于女性朋友来说,24岁到28岁是最适合生育的,因为如果年龄小于24岁的,其身体器官还不够成熟,骨盆也没有固定成形,这样在自然分娩的时候对宝宝没有什么帮助,而且产后身体的恢复也比较慢。如果是超过28岁的,那么骨盆关节则是已经变硬,子宫的收缩力和阴道的张力就比较差,可能自然分娩的时间会长一点,甚至是容易导致难产,所以一般高龄产妇都会选择剖腹产。
二、适当运动有助于自然分娩。
很多孕妈妈在怀孕期间都做好了休养生息的计划,按照传统的养胎观点是不能做运动,所以有些孕妈妈则是动都不动,其实是适当的运动可以缓解孕妈妈的紧张情绪,促进血液中含氧量的增加,羊水的更替,还能促进胎宝宝的身体发育、呼吸循环等,如果孕妈妈们坚持运动,那么孕妈妈的身体就会更有柔软度,体能素质也会比较高,这样在自然分娩的时候可以缩短产程,降低难产的几率。
适合孕妈妈运动的方式很多,应该选择那些比较舒缓的,轻柔的运动项目,最佳的运动项目就是散步和游泳,而且在运动的过程中要控制一下时间,不宜过于激动。最佳的运动时间应该是在饭后的一个小时,运动后休息一下还要再给自己补充点能量。
三、对自己有信心的孕妈妈容易自然分娩。
在怀孕期间,特别是快生产的时候,第一次怀孕的孕妈妈们往往会有紧张又期待的心理。分娩的过程中,需要孕妈妈保持一颗我能行的信心,要对自己可以顺利的自然分娩充满信心。所以临产前孕妈妈应该科学正确的了解自然分娩的过程,保持一个稳定的心情,并且积极的配合产科医生,相信产科医生的技术。
四、合理饮食的孕妈妈容易自然分娩。
在怀胎十月里,孕妈妈很多都会吃很多进补的食物,而导致自己的体重暴涨,但是体重超出标准的的孕妈妈会间接的导致胎宝宝体重也超标,甚至成为巨大儿,还可能卡在产道无法分娩。所以想要自然分娩的孕妈妈每天的饮食只要按照正常饮食,多吃点蔬菜水果,均衡饮食,这样有助于自然分娩。
一、正常情况下准妈妈的产前准备
1.孕期关注各阶段体重变化,做好身体准备
@花米囡妈咪:孕期控制体重是否有助于顺产呢?特别是孕早期、孕中期、孕晚期每个阶段体重增加多少是有助于顺产的呢?
A:一般情况下早期妊娠体重增加并不明显,到了中期妊娠体重增加会快些,晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下。整个妊娠期体重增加在15kg左右,平时身材“瘦”的孕妇,体重可增加“多”些,平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些。
2.餐后适当的活动,特别是散步对顺产有好处
@小奇妈咪:做哪些运动有助于顺产?还有一个月就要生了,目前休假在家整天没事,想知道现在做些什么运动可以为顺产做准备?
A:其实没有必要提前1个月在家休息准备分娩,只要不是剧烈的活动都是可以的。除了正常的上班,餐后适当的活动(特别是散步)有好处。如果到医院检查,医生认为“胎头高”可坐小板凳以纠正骨盆倾斜的可利于胎头下降。
3.入院顺产除必备生活用品,还应备证件、资料
@中国小宝:入院顺产需要携带哪些东西?我老婆怀孕38周了我们也开始准备入院物品了,请问除了红牛、巧克力补充体力外还有哪些是需要准备的呢?
A:每家医院可能有不同的要求,请注意所分娩医院的指引。但住院的相关证件、产前检查的所 有资料、日常生活洗漱用品、产后要使用的垫纸等等,另外产妇和新生儿出院的衣服、BB的包被和用具最好也准备。
4.产前必知要点,临产如何配合医护人员
@跳跳126:我是想顺产生宝宝的,但是对这方面知识很不了解,包括如何呼吸和配合医生用力等,请医生普及下好吗?
A:能否阴道分娩要在临产后经过严密观察产程到分娩最后才能决定。一般来说初产妇产程好时大约需要10多小时(不超过24小时),经产妇大约是初产妇的50%。临产后配合医护人员,医护人员会在第二产程指导产妇在子宫收缩时用腹压(排“硬大便”的动作)。不要在不适当的时候用腹压,否则会使产程出现问题。
二、非正常情况下的产前注意要点
1.“见红”是先兆临产的表现,如伴有规律的子宫收缩应尽快准备就诊
@公主小妈咪:医生您好,我老婆预产期快到了,准备顺产,昨天见红了,但是还没又出现阵痛,现在需要到医院待产吗?
A:“见红”是先兆临产的表现,预示分娩将至。一般2-3天内临产,但有的1周才临产。如伴有规律的子宫收缩应尽快就诊。
@遗失密码:我现在38周了,之前产检检查出有糖代谢异常,没有使用药物,都是在饮食控制,请问在分娩时需要特别注意什么?
A:妊娠期糖尿病如果血糖控制良好也应该在预产期前分娩,分娩过程除了正常的监护外还需要监护血糖水平。
@哭鼻子妈妈:请问医生,过期妊娠会对宝宝有什么危害呢?我已经40周了,产检结果都正常,在这种情况下是该等待顺产还是尽快剖宫呢?
A:妊娠42周后称过期妊娠,妊娠过期后可因胎盘功能下降而发生胎儿意外风险增加,而且手术产也增加。故一般情况下妊娠40周后要严密监护胎儿宫内安危情况,延期妊娠不超过41周。超过预产期不是剖宫产的指征。
@yuxuan386:我老婆在怀孕18周的时候在医院诊断了妊娠期高血压,现在24周了,在家休养,血压控制在140-135mmhg左右,请问医生在产前还需注意什么,另外选择顺产还是剖宫产好呢?
A:现在才24周讨论分娩方式为时过早,现在关键要关心血压、尿蛋白及全身其他功能的变化,根据病情采取必要的治疗措施,如病情加重还需提早分娩。
三、分娩后产妇的护理注意事项
1.自然分娩产后以均衡饮食为原则,适宜易入口、易消化的食物
@柚子宝宝:太太快到预产期了,请问医生分娩后能吃东西吗?以及刚生完的几天饮食该注意什么?
A:阴道分娩产后饮食没有特殊要求,还是以均衡饮食为原则,但经历分娩的体力消耗,产妇产后的胃口一般不大好,进食易入口、易消化的食物比较合适,休息后很快可恢复正常饮食。剖宫产是经过麻醉和进腹腔的手术,手术后肠管需要恢复,故术后禁食6小时后开始进食流质,可刺激肠管活动,以后根据胃肠恢复情况逐渐过渡到正常饮食。
2.保胎成功后与正常分娩相同,没有特殊要注意的事项
@*铃铛*:医生你好,我在怀孕20周的时候发生过先兆流产,在医院保胎治疗了一周后就出院了,现在38周了,准备顺产,请问产前产后有什么需要注意的吗?
A:与正常分娩相同,没有特殊要注意的事项。但要明确妊娠20周时的流产症状是否为胎盘位置异常所致。
3.产后应留意恶露状况,情况异常应到医院认真检查
@艾儿mummy:请问医生在顺产后恶露有些多该怎样处理,我产后10天了,已经出院,但是现在感觉恶露的量有些多,穿着成人尿不湿很不舒服,这样会不会引起感染呢?
A:产后已10天恶露不应该(如上述)多,应该到医院认真检查。
顺产之后虽然能够恢复得很快,但是毕竟产妇产后身体还是很虚弱的,所以最好是在一些方面比较注意一些。避免因为一些小细节而落下病根,或是因为不注意而让伤口难以痊愈。其实因为顺产后要恶露,还会流经血,这些都是不利于伤口的愈合的,所以最为重要的就是保证阴部的干燥和伤口处的干净。所以在日常的“方便”之后或是洗澡之后,一定要保证阴部的整洁和干燥。
在产后初期这段时间之内切勿用力,因为过度用力很有可能会使伤口裂开,不利于伤口的愈合。勿提重物,在产后1个月内,不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动,这样更加有利于伤口的愈合和修复。多摄取高纤食物,以避免便秘。如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。多饮水和养成规律排便的习惯,没事多下床走走做简单的运动,因为这能帮助伤口的愈合。
还要特别记住的是,在拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作,如在解便时,宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上,屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。不宜在伤口折线后当日出院,因伤口裂开多发生在伤口拆线当天,避免伤口发生血肿;术后最初几日内产妇应采取右侧卧位,这样可使伤口内的积血流出伤口外,不致发生血肿,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。其实产后这段时间算是坐月子,而为了自己身体的健康,最好是多方面注意,不要因为自己大咧咧的行为而落下病根。
温馨提示:
生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成
好的生活习惯。
分娩,是指自母体中作为新的个体出现;特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期,也称为3个产程。第一产程,即宫口扩张期。第二产程,即胎儿娩出期。第三产程,胎盘娩出期,指胎儿娩出到胎盘排出的过程。最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产了。更多>>
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