三款简单粥品帮你夏季健脾开胃其它
BY：Nicole 2024-08-15 11:46:46 1117 ℃
每到夏季的时候，我们很多人都是容易出现胃口不好的情况的，其实这些主要是自己的脾胃不健康的，所以我们很多人都是应该在夏季健脾的，下面我们就给大家说说哪些粥品是可以帮助我们健脾吧。
1、益智粳米粥
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
2、虾米粥
做法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。
3、核桃粥
做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。
功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。
三款简单粥品帮你夏季健脾开胃其它
每到夏季的时候，我们很多人都是容易出现胃口不好的情况的，其实这些主要是自己的脾胃不健康的，所以我们很多人都是应该在夏季健脾的，下面我们就给大家说说哪些粥品是可以帮助我们健脾吧。1、益智粳米粥原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转
三款简单粥品帮你夏季健脾开胃
每到夏季的时候，我们很多人都是容易出现胃口不好的情况的，其实这些主要是自己的脾胃不健康的，所以我们很多人都是应该在夏季健脾的，下面我们就给大家说说哪些粥品是可以帮助我们健脾吧。1、益智粳米粥原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研
夏季八款健脾胃食谱 帮你开胃吃嘛嘛香
下面小编为大家推荐几款健脾胃的食谱，让夏天脾胃虚弱的人也能吃嘛嘛香。这一食疗方在夏季是可清肺降暑，还可以养阴活血，这一方适合心血管不好的人群以及胃口不还的人群。这一食疗方在夏季是可一消暑养胃的哦，适用于脾胃虚弱的人以及胃口经常不好的人。准备电炖锅，放入全部材料，炖2小时，吃前加入食盐即可。
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