进入夏季,天气越来越热了,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此夏季要注意肌肤的补水保湿,更要注意肌肤的防晒护理等,那么夏季如何护肤呢?小编为你介绍夏季补水保湿五要点,下面一起来看看。
1、不要用过热的水洗脸
并不像你们听说的那样,事实上,用热水洗脸其实不可以扩张毛孔。热水只能够使得你的皮肤更干燥,并且破坏你的毛细血管。长期使用过热的水,也会造成你的肤色不匀。
正确美容护肤方法:一定在洗脸之前用你的手腕测试水温。(因为手腕的皮肤比你手心的皮肤对热更为敏感。)应该用温水洗脸。
2、不要过度清洁
洁面时,总觉得脸没洗干净;一听说鼻贴能去黑头、水杨酸可以深层清洁、颗粒磨砂清洁能力更强、按摩膏经常用可以减少油脂……便统统买来尝试。结果,
有人因此反而有了敏感、红肿等新问题。这表明皮肤的稳定性、自我恢复以及自我调节能力被破坏,在此期间,皮肤免疫能力降低,不仅会引发一系列肌肤问题,还有可能导致身体病变。
正确美容护肤方法:油性皮肤一天洗两次脸,控油洗面奶只在晚上使用,中午出油可以用温和吸油面纸解决;中性皮肤一天洗两次脸,使用酸碱度适中、洁面后几分钟内既不觉干涩、也不会形成油脂薄膜的洁面产品;干性皮肤早晨洁面用清水,晚上用温和但有清洁力的洁面产品。
3、不要用偏碱性护肤品洁面
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。
偏碱性的护肤品例如肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。可见,如果皮肤不是太脏,就不该 用肥皂清洗。
4、不要过度伤害
肌肤的代谢能力是有限的,吸收营养的程度也有限。如果不管三七二十一,什么好东西贵东西都往脸上抹的话,肌肤可能会因为负担不了而“负伤”。平时护
肤,密集保养精华不要每天用;如果本身皮肤不错,可以选择成分简单的啫哩状清爽面霜;每天涂抹的护肤品数量控制在化妆水、眼霜、精华、面霜等四五种就足够了。
5、护肤千万不要忽视卸妆环节
有的人认为,日常美容护肤方法没有化妆就无需卸妆,其实不然。我们的肌肤每天要接触大量的外界刺激——汽车尾气、粉尘,加上强烈的紫外线照射,令毛
孔 分泌更多的油脂, 皮脂和污垢混合在一起,更不易被洗净。因此,无论是否化过妆,在任何护理之前,卸 妆+洁面的双重清洁都是必需的。
一、要勤饮水,保持体内外水份
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。
三、要加强营养
水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。
四、要经常按摩面部皮肤
皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。
五、要控制调节情绪
心情舒畅皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老。
1、外出注意事项。
夏季外出,整个人都暴晒于强烈的阳光紫外线的照射之下,一不小心就会被晒得很黑,甚至会晒伤,因此,美眉们夏季外出需要注意很多事项。首先,美眉们如果不是一定要外出的话,最好要避免在早上10点钟到下午三点钟这一时间段外出,因为这一时间段的阳光紫外线辐射格外的强烈,对肌肤的伤害也是最大的。
此外,倘若准备外出,那一定要及时涂抹防晒产品,全身上下,不要落下一个角落。在户外的每隔两三个小时就要涂抹一次防晒霜,即使是去户外游泳也要涂抹防晒霜哦,万无一失,才能够做到真正防晒!
2、户外工作者及时补救。
生活中,各行各业,不乏有很多美眉是从事户外工作的,这就避免不了要受到日晒风吹,可想而知,肌肤受到损害的程度有多大。只要是从事户外工作的美眉们,无论日晒的程度有多少,哪怕是自己觉得一整天都没有晒到太阳,那么,在回家之后都要立刻将身体冲洗干净,用温水清洗面部肌肤,然后轻柔的擦拭身体和面部肌肤,而后,即可涂抹润肤产品,如果皮肤有晒伤的地方要即可用冰块敷一敷,来缓解晒伤后的肌肤,减少燥热感。
3、搭档护肤妙招。
其实,夏季有非常多的护肤小妙招可以使用,例如将西瓜皮冰镇后敷在皮肤上,由于西瓜皮富含维他命C,可以帮助温热和镇定我们的肌肤,冰镇后的西瓜皮敷在面部皮肤上,可以帮助缓解晒后的灼热感,即使没有晒伤的皮肤,敷上冰镇后的西瓜皮也相当于为肌肤做了一次清爽的SPA,护肤效果非常好。
4、放松舒缓心情。
夏季,天气干燥炎热,再加之生活中的压力,会使人格外的烦躁和精神紧绷,因此,美眉们要尽量放松和舒缓你的心情,好心情带来的美肤感受是其他护肤品都替代不了的。
5、果蔬护肤别忘记。
天然的才是最好的。夏季是各种水果和蔬菜新鲜上市的季节,美眉们可以常吃各种新鲜的美容水果来达到护肤的效果,同时,最重要的一点,可以选择富含维生素的水果来护理皮肤,简单的切片,敷于面部,就能够起到非常好的润泽肌肤的功效,天然果蔬护肤,需要美眉们长期坚持,别说是一个夏季,一年四季肌肤都是时刻水润的,肌肤想不完美都不行!
误区一:保湿等于洗脸
夏季由于温度高,人体水分蒸发较多,保湿是夏季美容必做的功课。但有些人误以为频频洗脸既可以洗掉汗水,还保湿。
专家提醒:保湿的范围很广,除了每天洗脸2-3次之外,还要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长,3-6小时后要及时卸妆。
误区二:隔天使用面膜或做熏蒸
有的女性朋友因为求美心切,所以频繁做面膜或熏蒸,甚至隔天一次。
专家提醒:对于油性皮肤,撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用,则会加速皮肤老化,因此每周做1-2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性,但次数过于频繁,也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤,所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。
误区三:越出油越要勤洗脸
这同样是个关于洗脸的误区,夏天不少人脸上总是油光光的。 为了去掉脸上的油光,有的人一天洗好几次脸。
专家提醒:每天可早晚用香皂或控油洗面奶洁面2-3次。如果洗得过勤,洁肤用品在去掉污物时,会带走过多的皮脂,或刺激皮肤分泌更多的皮脂,或伤害皮肤角质层,甚至使毛囊过度角质化,加重痤疮。此外,使用洗面乳时,不要认为洗面奶性质柔和而让它在面部长时间停留,应及时用清水冲洗干净。
误区四:防晒品搽得越多越有效
做好防晒是夏天最重要的,有人误以为防晒霜搽得越多防晒效果越好。
专家提醒:使用防晒霜一般以少量多次为宜,涂抹频率可视户外活动时间和日照强度而定。回家后应及时洗脸,一些专门为户外活动准备的高SPF值防晒霜能防水、防汗,不容易被冲洗掉,不适合脸部使用,应用于躯干和四肢。此外,各个品牌的防晒霜成分不一致,不宜混用,否则有可能降低防晒功效或引起皮肤过敏。最后要提醒的是,有创口、发炎、痤疮和湿疹的患部皮肤,要暂停使用防晒霜,可采用遮挡的物理方法防晒。
夏季不要乱用香水
女孩子害怕因为频繁出汗 体味,就会在在身上喷些香水,尽量将香水喷在衣服上,或在颈后、耳后、肘内侧、手腕、裙下摆和膝内侧喷洒,而不能将其喷在裸露的皮肤上,因为在阳光的照射下,香水会发生化学变化,从而刺激到皮肤,令皮肤发痒变红。
夏季不要日霜和晚霜混着用
晚上睡觉时,使皮肤最放松的时候,毛孔自然张开,是最好的吸收养分的时候。但这个时候尽量不要用日用的护肤品,因为日用的护肤品中油脂偏多,可能会影响皮肤的代谢,造成毛孔堵塞。晚上对用水性的化妆品。
修眉时不要拔眉
女孩子喜欢修眉,秀美可以让眉毛变得更要富有造型感。但是很多女孩为了让眉毛不容长出来而选择拔眉,这是不好的,因为这样会伤害毛囊,如果在化妆会引起感染。所以建议修眉时用刀片轻轻的刮,但是也要小心,不要刮伤皮肤。
不要一直佩戴金属的首饰
夏季容易出汗,如果在这时还在佩戴箱耳环、手镯、项链等这样的金属首饰,这里一般会含有镍铬等元素,如果经过汗液浸泡,会让这些金属的部分元素溶于汗液,会造成皮炎的问题。
不能频繁使用湿巾
夏季女孩子也容易出汗,所以湿巾是女孩子经常准备的用品,觉得用湿巾擦汗,又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂,如果你的皮肤是敏感型的,那就不要随便使用,另外,频繁的使用湿巾,也会让表面的皮肤环境发生变化,让皮肤表面出现水油失衡,更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理,真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清洗。
单独美白实现不了效果,要和防晒同时使用
很多女孩子希望实现美白效果。但是美白工作决不能忽略防晒问题,二者时要同时进行的,美白可以起到深层导入,防晒是表层防护,所以就要先涂上美白功效的保湿品,然后再用防晒用品,这样会起到很好的美白效果。
25岁后,晒后一定及时护理,不要皮肤自己修护。
很多MM的经验是,皮肤即使晒黑,如果缓上一个月,还会自动让皮肤恢复到白皙。但是,我们要看看,那样的皮肤状态一般在25岁以前。过了25岁,我们一定要注意皮肤的修护,晒伤后,及时做修护处理,防止因修复不及时而造成的斑点等。这时,要坚持使用美白保湿产品进行深层滋养,才能恢复皮肤原有的白皙。
一、秋季保湿补水面膜一、自制蛋黄收缩补水面膜做法:1、番茄、黄瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁备用。2、鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离,取蛋黄备用。3、将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。功效:修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素,是极佳的抗氧化物质,能帮助肌肤有效抗
很多地方都宣扬护肤的基础是要做到保湿补水,只有这样才会为后期的护理甚至妆容的打造奠定基础。但是不是所有的保湿补水都是正确的哦!从中可能存在着误区,下面就将会摘出几个常见的说法,用专业的角度进行解释,让大家了解到正确的方法,审视自己的补水习惯
都说爱美之心人皆有之,对于女孩子来说,日常生活中护肤是非常必要的,拥有美美的肌肤是令人羡慕的,日常生活中有一些补水的水果可以帮助我们这些需要补水保湿的爱美容的姐妹们。那么,下面由我为大家推荐一些吧黄瓜,含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉,也可以
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