九方法让痘痘不再复发

长痘痘怎么办?不少女性在青春期过后，脸上还会有不少痘痘，让其容颜受损，更为此而头疼。其实，让痘痘不再复发，除了日常皮肤保养以外，更有注意饮食，减少熬夜，有良好规律的生活习惯，这样才是治本之道。下面就跟小编来看看祛痘的妙方，让痘痘不再复发。

为什么有的人容易长青春痘

四大原因：油脂、死皮肤细胞、毛孔堵塞、细菌感染。

痘痘出现的地方是皮脂腺发达之处，皮脂的作用是润滑皮肤和毛发，它们沿着发轴经毛囊来到皮肤表面。如果身体分泌过多的皮脂，加上过多的死皮肤细胞，两者就会在毛囊里堆积，为细菌生存创造条件，进而导致发炎。堵塞的毛孔往往有个白头，黑头是因为暴露于空气的缘故。感染后发炎，就会出现红色的疙瘩，中间是白的。

激素变化会诱发和恶化青春痘，青春期雄激素增多可导致皮脂腺增大、皮脂分泌增多，怀孕和服用口服避孕药都会影响皮脂分泌，女性血液中雄激素水平过低也会导致痘痘恶化。含有皮质类固醇、雄激素、锂的药物会恶化痘痘。奶制品、富含碳水化合物的食物可能会诱发痘痘，巧克力有可能使之恶化。此外还有压力，会导致痘痘恶化。但吃油腻的食物、皮肤肮脏、化妆品都不会恶化痘痘。

九方法让痘痘不再复发

1、从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始(很多人喜欢洗漱完后再喝，没问题，只要在进食前就好)。不能盲目饮太多水，否则身体内的元素会流失，正确的量应该是保持小便呈淡黄色;

2、排宿便也是排出毒素很重要的习惯，每天一便，不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的;

3、注意清洁，痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的，用温水洗，洗面奶可以选择控油的，过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的;

4、挤痘痘是痘印的大忌，控制好自己的手，切忌手贱;

5、不要让刘海遮住痘痘，要让痘痘充分和外界空气接触才能更好地新陈代谢;

6、不要用劣质或油性的化妆品，在祛痘期间最好不用化妆品;

7、别老在电脑前坐着，别老玩手机，少玩电脑;

8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物;

9、不要熬夜。最好在十一 点前睡觉。痘痘都是熬夜的时候冒出来的，“忽如一夜痘痘来”。

最快的去痘方法就是去痘印的最快方法，所以防痘祛痘都是靠女性朋友们自己的努力。

青春痘可以根据症状分成三个等级

一、轻度痤疮的症状表现：此一时期，是病人在患痤疮的前期，主要的症状表现就是有少量的粉刺出现，也有少量的丘疹和脓包出现，总体病灶数量较少，通常少于三十个;

二、中度痤疮的症状表现：此一时期痤疮的症状表现主要是以粉刺为主，有中等数量或者偏多的丘疹和脓疱，部分会有少量的结节，总体病灶数量大于三十少于一百;

三、重度痤疮的症状表现：此一时期痤疮的病情是最严重的，处于此一时期的痤疮病人在患病期间身上会有大量结节、囊肿性痤疮或聚合性痤疮，结节和囊肿的数量多于三十个，总病灶的数量多于一百个。

痤疮的症状表现是在慢慢的不断变化的，所以我们在生活中一定要及早的发现痤疮的症状表现，及早的采取措施进行医治，减少病情加重。

青春痘食疗有哪些

1、绿豆百合炖白鸽

材料：绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽适量。

功效：清肺热滋阴宁神。

做法：把绿豆、百合、臭草洗净去杂质，白鸽去毛，飞水。把所有材料放入炖盅，加适量姜片。最后加水300毫升，炖2-3个小时。

2、昆布赤小豆炖蝎子汤

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效：清热化淤，化疗散结。

做法：把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。将瘦肉洗净切块。下适量姜片，炖2-3个小时。

3、薏苡仁海带双仁粥

材料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米。

功效：清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤。

做法：薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次。

4、枸杞消炎粥

材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

功效：脱毒排邪、养阴润肤。

做法：洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程。

痘痘怎么消肿

正确挤痘，变身战痘达人

当脸上的痘痘已经开口，有白色的脓汁的时候，你就可以进行挤痘行动了。你只要轻轻一挤压，脓汁便会破皮而出，较不会留下恼人的疤痕。但切记在触摸痘痘前洗净你的双手。

1、清洁、消毒是第一要务

挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更轻易挤出。至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净，挤出来的痘痘留在上面的脓也要随时清洁，以防交叉感染。

2、面纸包手更卫生

用手挤痘痘，先拿面纸包住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危急，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。

3、根除剩余粉刺

当你发觉许多粉刺没有被连根拔起时，连忙拿出眉夹，把跑出的一小段粉刺夹出来，粉刺就会真的干净，感染长痘的机会就会小很多了。

4、二次消毒，防止感染

挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情境，也能让挤完后的红肿消退一些。